Mayn: Per Salute degli Uomini 12+

Mayn - è una soluzione digitale progettata per gli uomini che vogliono prendersi cura della propria salute. Usa Mayn solo 5 minuti al giorno per migliorare la salute degli uomini e rendere felici te e il tuo partner.

FUNZIONE N. 1 - PIANO DI ALLENAMENTO KEGEL (Principale)

Si tratta di rafforzare i muscoli del pavimento pelvico (PP). I muscoli PP si trovano nell'area del perineo e sono direttamente correlati al controllo delle funzioni maschili. Proprio come qualsiasi altro muscolo del corpo umano, i muscoli PP si indeboliscono e perdono tono senza allenamento. Questo può portare a ED, PE e altre malattie maschili.
Il piano di Allenamento Kegel fornisce esercizi di 5 minuti per costruire i muscoli PP. Tutto ciò che serve è seguire le istruzioni passo passo per eseguire allenamenti speciali al ritmo delle vibrazioni del telefono.

Puoi allenarti ovunque: in fila per il tuo caffè preferito, seduto dietro la scrivania al lavoro o persino sdraiato sul divano.
Nessuno noterà che stai facendo esercizi. Inoltre, non avrai bisogno di alcuna attrezzatura aggiuntiva per allenarti.

FUNZIONE N. 2 - FITNESS INGUINALE

Il Fitness inguinale è un diverso tipo di fitness che moltiplica l'effetto dell'allenamento Kegel.
Include una serie di esercizi appositamente selezionati che sono direttamente mirati alla zona inguinale. Tali esercizi migliorano il flusso sanguigno nell'inguine e rafforzano ulteriormente i muscoli PP.
Gli allenamenti stessi richiedono solo 5 minuti al giorno, un livello di forma fisica minimo e nessuna attrezzatura, il che è perfetto per i principianti.
Un coach professionista ti aiuterà a fare correttamente gli esercizi con le istruzioni video e audio.
Combina il fitness dell'inguine con il piano di allenamento Kegel di base per ottenere risultati più velocemente.

FUNZIONE N. 3 - RILEVAMENTO DEI PROGRESSI

Il Monitoraggio progressi ti consente di misurare e vedere come gli allenamenti aumentano la forza e la resistenza dei muscoli PP. Analizza le tendenze in corso nel corso della settimana, del mese e dell'anno. Guarda come i muscoli PP diventano più forti e aumentano la tua motivazione per raggiungere l'obiettivo.

FUNZIONE N. 4 - SFIDE QUOTIDIANE

Le sfide quotidiane sono un insieme di attività speciali progettate per costruire abitudini sane che migliorano la salute degli uomini.
Queste attività si basano su una routine quotidiana e coprono le principali aree della tua vita, come la salute mentale, le tue abitudini alimentari, l'attività fisica e la vita sociale.
Completa le sfide quotidiane e instilla il miglioramento personale nella tua vita quotidiana.

FUNZIONE #5 - APPROFONDIMENTI

Approfondimenti è una libreria digitale composta da articoli di 2 minuti con illustrazioni succose in formato storie. Gli approfondimenti forniscono un riepilogo dei fatti scientifici sulle domande più di tendenza su salute, relazioni, alimentazione e altro ancora.
Ci vogliono circa 20 ore. per ricercare ogni Approfondimenti. Ecco perché puoi essere certo che ogni informazione che impari è verificata.
Incorpora i suggerimenti di Approfondimenti nella vita quotidiana per diventare più produttivo o semplicemente per stupire gli altri con le tue conoscenze.

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