Mindfulness Meditazione 4+

Name: Mindfulness Meditazione
Rating: 4.2 (30 reviews)
Author: Hector Rodriguez Fornies

Meditazione Guidata

Hector Rodriguez Fornies

Progettata per iPad

- 4,2 • 30 valutazioni

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Descrizione

Vuoi imparare a meditare ma non hai il tempo sufficiente per frequentare un corso?

Vuoi godere dei benefici meditazione per meno di quanto ti costerebbero lezioni con un personal coach?

Hai bisogno di un aiuto in casa per allenarti?

DISPONIBILE IN ITALIANO! - Utilizzare la lingua del dispositivo

Questa applicazione ti aiuterà a praticare la meditazione con una serie di supporti audio adattabili giorno per giorno ad ogni tua necessità. Ti guiderà passo dopo passo, dalle prime sessioni fino a forme di meditazioni avanzate.

Timer: il timer permette di meditare senza il bisogno di ascoltare la narrazione. Il suono di un campanello serve per avvisare ogniqualvolta sia trascorso un quarto del tempo.

Molti studi scientifici hanno dimostrato i molteplici benefici della meditazione, tra i quali troviamo:

• Aumento della concentrazione
• Riduzione dello stress
• Miglioramento delle capacità cognitive
• Supporto in deficit dell’attenzione ed episodi di ansia
• Stimolazione della memoria
• Diminuzione di rabbia e stress
• Aumento della felicità

Studi Scientifici:

“Meditare quotidianamente per 8 settimane apporta elevati benefici in zone cerebrali associate alla memoria, il senso di noi stessi e lo stress.” Sara Lazar dell’Ospedale Generale del Massachusetts (Stati Uniti)

“Praticare la meditazione permette di assumere un ruolo attivo nel miglioramento delle nostre attività cerebrali migliorando così benessere e qualità di vita” – dottoressa Britta Hölzel

“Se desideriamo essere davvero felici dobbiamo imparare ad utilizzare al meglio il nostro cervello” Richard Davinson – professore di psicologia e psichiatria dell’Università del Wisconsin (Madison)

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Apple Health integration

21 giu 2021

Versione 4.45

- Bug fixes and performance improvements.

Ciao, spero che vi piaccia l'app. Come sviluppatore indipendente vorrei chiedervi un favore. Voti l'app con 5 stelle? Mi aiuterà a continuare a lavorare sul contenuto dell'applicazione e di essere in grado di portare più meditazioni e caratteristiche interessanti.

Grazie mille, davvero apprezzato.

4,2 su 5

30 valutazioni

Nice app, it needs some improvements

I downloaded the app in a very sad, anxious and tiring period of my life ever. At the beginning I downloaded only the first program which is free and in my mother tongue language (Italian) and — like the others who have given a feedback, at a certain point I was irritated by the guiding voice. Then I decided to pay for having the whole package of meditation programs and much to my surprise I found that all the other projects were in English, the male guiding voice very relaxing and I use the relaxation program to meditate. It works!
Please, if you can, change the guiding voice in Italian by choosing a calm and pleasant one, I am pretty sure that the rate will increase and and the feedback will change. 😊

La voce femminile utilizzata non è l’ideale

Concordo con le recensioni che segnalano una voce che parla un po’ troppo velocemente e non rilassa. L’uso della voce è importantissimo per questo tipo di rilassamento guidati. Il suono deve essere lento e caldo.

Non ci siamo

Sarà' una cosa soggettiva ma trovo insopportabile la voce che mi innervosisce ; sia per il tono alto che per il ritmo secondo me troppo veloce ; aver introdotto il "silenziatore"nell'ultima versione non serve a nulla . Cambiare tono e ritmo della voce e' la soluzione ;eventualmente togliere i 5' ..

Lo sviluppatore, Hector Rodriguez Fornies, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.