Mindgram 17+

Benvenuto su Mindgram, tuo compagno personale per la salute mentale e il benessere. Preparati ad intraprendere un viaggio di auto-scoperta e crescita con programmi personalizzati, guida di esperti e risorse di alta qualità.

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Puoi unirti se sei stato invitato dal tuo datore di lavoro, un amico, o se hai ottenuto l'accesso tramite la tua compagnia assicurativa.

Mindgram è adatto a me?
Mindgram è il tuo alleato di fiducia per affrontare una vasta gamma di sfide e aree della tua vita. Se sei alla ricerca di crescita personale, desideri migliorare l'alimentazione o la qualità del sonno, gestire sentimenti depressivi o districarti tra le complessità della vita, Mindgram offre un valido servizio di supporto e orientamento. La nostra piattaforma fornisce un'ampia gamma di risorse per aiutarti a superare gli ostacoli, promuovere la resilienza e crescere in tutti gli aspetti della vita.

Cosa include?

Servizi evidence-based. Immergiti nella nostra curata selezione di eventi dal vivo, video e podcast, basati su ricerche scientifiche. Esplora diverse aree tematiche: lo sviluppo professionale, la salute mentale, l'ansia e la depressione, l'ottimizzazione della routine del sonno, l'alimentazione e l'esercizio fisico per un benessere complessivo.

Programmi specializzati. Massimizza il tuo potenziale con programmi specializzati adattati a specifiche aree di benessere. Che tu sia concentrato sul miglioramento della resilienza mentale, sul miglioramento della qualità del sonno o sul raggiungimento di un equilibrio nell'alimentazione e nell'esercizio fisico, i nostri programmi mirati forniscono una guida personalizzata e un supporto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficiente.

Supporto esperto individuale. Ricevi assistenza personalizzata da specialisti certificati tramite chat anonima o sessioni online dal vivo. La nostra piattaforma confidenziale ti permette di cercare una guida per gestire lo stress, le relazioni e la salute mentale, assicurandoti il supporto necessario per migliorare.

Mindgram è sicuro?

Su Mindgram diamo grande importanza alla sicurezza, alla protezione e alla segretezza. Non condivideremo mai se e come utilizzi la piattaforma con la persona o l'organizzazione che ti ha dato accesso a Mindgram.