MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Progettata per iPad
-
- Gratis
Screenshot
Descrizione
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
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Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Novità
Versione 5.4.3
Bug fixes
Software updates
Valutazioni e recensioni
Utilissima
Mi è stata suggerita dalla mia psicologa e credo sia la migliore applicazione di questo tipo che ho mai usato!
fantastica
è bellissima davvero, consigliatissima <3
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, My Possible Self, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati collegati a te
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- Posizione
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Informazioni
- Fornitore
-
My Possible Self Ltd si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Numero DUNS
- 211537988
- Indirizzo
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Regno Unito
- Numero di telefono
- +44 7468523657
- hello@mypossibleself.com
- Dimensione
- 134,2 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 14.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 14.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 14.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 12+ Raro/moderato contenuto relativo ad alcol, tabacco o stupefacenti Raro/moderato contenuto medico/terapeutico
- Posizione
- Questa app potrebbe usare la tua posizione anche quando non è aperta, facendo diminuire l’autonomia della batteria.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Prezzo
- Gratis