NientePanico 17+
laura cocozza
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- Free
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Description
Impara a gestire gli attacchi di panico in sole 6 settimane, con l'aiuto di un Team di specialisti della salute mentale. L'app NientePanico ti offre diverse funzionalità per comprendere e confrontarti con i momenti di difficoltà. Troverai un videocorso, un audiocorso, oltre ad esercizi di respirazione che ti aiuteranno a ridurre l'intensità del panico. L'integrazione delle tecniche della terapia cognitivo-comportamentale ti aiuteranno a riconoscere e ad affrontare i pensieri e le convinzioni negative che possono contribuire al mantenimento del panico. Imparerai a comprendere e a tenere traccia dei sintomi e identificare i fattori scatenanti. Familiarizzando con lo schema del panico imparerai a sviluppare strategie per prevenire e gestire gli attacchi futuri.
Un'app che puoi portare sempre con te, come supporto nei momenti di difficoltà.
Le Sessioni Live di gruppo ti permetteranno di farti supportare dai nostri specialisti, di settimana in settimana, attraverso esercizi, tecniche e contenuti sempre aggiornati.
Attenzione: L'app NientePanico non può sostituire un intervento specialistico, ma può essere un utile supporto ad un percorso psicoterapico e come strumento di aiuto-aiuto.
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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Information
- Provider
- laura cocozza
- Size
- 40.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 14.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 14.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 14.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Italian
- Age Rating
- 17+ Unrestricted Web Access
- Copyright
- © Team NientePanico
- Price
- Free
- In-App Purchases
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- Abbonamento mensile 3,49 €
- Abbonamento trimestrale 8,19 €
- Abbonamento semestrale 15,99 €