Nike Run Club: Running tracker 4+

Piano di fitness, 5K e corsa

Nike, Inc

    • Gratis

Descrizione

Nike Run Club è la tua guida per camminare e correre al meglio. Da una divertente 5K a una corsa sulla distanza fino alla tua prima maratona: riscopri il piacere di un allenamento all'aperto in primavera e affidati a un coach a portata di app. Qualunque sia l'obiettivo di fitness che vuoi raggiungere, abbiamo ciò che ti occorre.


Nike Run Club ti offre un piano di fitness e salute, oltre agli strumenti necessari per monitorare le tue prestazioni e migliorarti come atleta. Cerchi un coach? Eccoci. Vuoi sviluppare la resistenza o senti che oggi i tuoi muscoli sono troppo affaticati? Dai un'occhiata ai nostri suggerimenti per favorire il recupero, mentre i coach e la community di Nike ti aiutano a tenere alta la concentrazione.


Dalle Corse guidate* per darti la giusta motivazione ai Programmi di allenamento* perfetti per te, preparati a trovare il tuo ritmo. 5K, 10K, corsa a intervalli o maratona? Tieni traccia dei percorsi, delle prestazioni e dei progressi mentre ti alleni. Leggi e condividi consigli per raggiungere tutti i tuoi obiettivi e la tua forma fisica ideale. Scarica ora Nike Run Club e trova risposta a tutte le tue esigenze, per rendere la tua esperienza di corsa migliore e più piacevole.


5 motivi per correre con Nike Run Club
• Running tracker: premi "start" per monitorare le tue corse. Ci pensiamo noi a fornirti tutti i dati: tempo, distanza, velocità, altitudine, nonché il chilometraggio accumulato dalle scarpe, per sapere quando è arrivato il momento di cambiarle.
• Programmi di allenamento* e Corse guidate*: hai appena iniziato e senti il bisogno di un coach? Vuoi aumentare la distanza? Scopri i nostri Programmi di allenamento* e l'esperienza delle Corse guidate* per aiutarti a dare la svolta e passare da una 5K a una maratona.
• Consigli di benessere: ci teniamo ad affiancarti a 360°, non solo nella corsa. Consulta il tuo feed e scopri i nostri consigli su alimentazione, sonno e benessere per aiutarti a recuperare al meglio. È questa la chiave per progredire.
• Sfide e traguardi: partecipa alle sfide settimanali o mensili, oppure tieni traccia dei tuoi risultati migliori con badge che puoi condividere sui social media. Se hai concluso la tua corsa più veloce o più lunga, un programma particolarmente impegnativo o altro ancora, siamo felici di celebrare le tue vittorie e ti incoraggiamo a raggiungere il prossimo obiettivo.
• Running community di Nike: è più facile correre insieme ad amici che fanno il tifo per te. Collegati all'app con i tuoi compagni di corsa e scopri il grande mondo del running Nike, per ricevere la tua dose quotidiana di motivazione.


SUPPORTO APPLE WATCH
Rendi la tua esperienza di corsa ancora più fluida collegando il tuo Apple Watch all'app NRC. Segui le tue statistiche e le istruzioni di una Corsa guidata, il tutto monitorando la frequenza cardiaca e le calorie direttamente dal polso.


Nike Run Club ti sostiene, passo dopo passo. Scarica l'app ora e migliora la tua corsa.


*Programmi di allenamento e Corse guidate sono disponibili solo in alcuni Paesi

Novità

Versione 7.15.2

• Correzioni di bug e miglioramenti.

Valutazioni e recensioni

4,7 su 5
19.505 valutazioni

19.505 valutazioni

Scelta della redazione

La ricerca di un partner per motivarti nel jogging finisce qui: Nike+ Run Club è pensata apposta per assisterti prima, durante e dopo la tua corsa. L’app memorizza e archivia i tuoi allenamenti, offrendoti un programma su misura per il tuo livello e i tuoi obiettivi, e con Apple Watch può monitorare nel dettaglio le tue prestazioni. Potrai competere con i tuoi amici e con altri utenti grazie alle classifiche e alla possibilità di condividere i tuoi risultati con la comunità dei runner. In più, con la playlist Nike+ Run Club saranno gli atleti migliori a incoraggiarti. Infila le scarpe e vai!

Baccco ,

Da migliorare assolutamente!

Ieri per la prima volta ho provato un allenamento sulle ripetute come da programma. L’allenamento è impostato malissimo , non ti da la possibilità, ne visiva ne uditiva, da fare un vero e proprio lavoro di allungo e riposo.
Mi spiego meglio, non c’è uno start per far partire le ripetute, ne tanto meno uno che lo blocchi. L’audio non esiste in fase di ripetute, uno già è affaticato per la ripetuta e non c’è nessun audio o un BIP che mi dica che la ripetuta è finita🤔🤔?? Devo guardarmi e calcolarmi io la ripetuta e stopparmela da solo, cosa che oltretutto in fase di stop per il tempo di recupero, non mi calcola neanche i chilometri che sto facendo!
Ero abituato a Runtastic che faceva tutto da sola e potevo impostare manualmente qualsiasi cosa, vi prego risolvete e migliorate L app, perché mi trovo molto bene con NTC, ma se NRC non migliora dovrò cancellarla per forza.
Grazie

Joshua_danto ,

UNA TOTALE DELUSIONE!

Questa applicazione è una totale delusione! Ho acquistato un Apple Watch Serie 2 con GPS è un paio di AirPods, esclusivamente per andare a correre senza il peso dello smartphone addosso... e cosa scopro? Che nonostante Nike si vanti di essere un partner ufficiale di Apple per il watch, la sua sua applicazione dedicata all’orologio è limitatissima! Non si può fare nulla oltre premere il pulsante per partire e iniziare a correre... che senso ha?? Perché dovrei utilizzare la vostra app piuttosto che svariate altre che fanno la stessa cosa?? Non è possibile nemmeno gestire la musica in riproduzione dalla schermata della corsa, non è possibile impostare una playlist predefinita nonostante ci sia la dicitura nelle impostazioni della app su watch, non è possibile seguire il programma personalizzato che c’è nella controparte per smartphone, non si può fare nulla! Se faccio partire l’allenamento e poi mi allontano dal telefono fino a uscirne dalla portata, l’app sull’orologio si blocca! Per dare un senso a questa app bisogna necessariamente portarsi dietro lo smartphone, il che rende del tutto inutile l’app per watch... senza contare che l’app sull’orologio funziona in maniera penosa, andando a scatti e pensando per decine di secondi a volte, nonostante giri su un modello recente di Apple Watch... DELUSIONE

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