Pełnia Spokoju 4+

Dariusz Grabowski

Progettata per iPad

    • Gratis

Screenshot

Descrizione

Zapraszam Cię w podróż do Pełni Spokoju - przestrzeni, w której znajdziesz metody świadomego budowania spokoju i harmonii wewnętrznej.

Przygotowałam dla Ciebie nagrania i opisy technik medytacyjnych, relaksacyjnych oraz oddechowych pomagające:
- redukować stres,
- koić system nerwowy,
- uwalniać napięcia z ciała,
- wspierać jego regenerację,
- wyciszać chaotyczne myśli,
- regulować sen,
- wzmacniać koncentrację,
- rozwijać właściwości serca.

Nazywam się Jagna Grabowska, jestem certyfikowaną instruktorką medytacji - Instruktorski Kurs Medytacji i Uważności u Macieja Wieloboba oraz kurs Mindfulness MBSR (Program Redukcji Stresu oparty na Uważności) wg J.K. Zinna.

-----------

Wszystkie treści publikowane w Pełnia Spokoju nie mogą zastąpić profesjonalnej porady medycznej i nie powinny być traktowane jako diagnoza lub leczenie problemów zdrowotnych. Jeśli masz lub podejrzewasz, że masz problem zdrowotny, skontaktuj się niezwłocznie z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Novità

Versione 1.0.1

- dodano odtwarzanie audio w tle

Privacy dell’app

Lo sviluppatore, Dariusz Grabowski, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.

Dati collegati a te

I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:

  • Identificativi

Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più

Altre app di questo sviluppatore

Ti potrebbe piacere

Mediti
Salute e benessere
Relaksacja - Medytacja i Sen
Salute e benessere
MediDog
Salute e benessere
Konwergencja
Medicina
Moon Stories
Salute e benessere
AFIRMO - Twój trener mentalny
Salute e benessere