Pre-Season Soccer training 4+
Tommaso Giorgetti
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
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Descrizione
Pre-Season Soccer Training (PSST) E' un preparatore atletico e tecnico virtuale per allenatori e giocatori di calcio.
PSST contiene 5 programmi di preparazione calcistiche, divise per categorie:
Prima Squadra e Juniores, Allievi e Giovanissimi, 3a Categoria e Amatori, Calcio a 5 (Futsal) e infine un programma di Pre-Preparazione Individuale.
- Le prime 4 Categorie contengono 4 programmi di ricostruzione da svolgere nel periodo del pre-campionato fino all'inizio del campionato.
Gli allenamenti sono descritti giorno per giorno dove troverete descritti: Riscaldamento, Parte Tecnica, Lavoro Tattico, Parte Atletica e Fase di Defaticamento.
Ogni categoria è strutturata su un programmazione di 4 settimane con un totale di 28 sedute di squadra.
Queste 4 preparazioni, dal punto di vista atletico, si concentrano sull'Allenamento Aerobico e su quello Anaerobico con carichi crescenti durante le prime 3 settimane di lavoro ed una bassa priorità all'Allenamento Anaerobico nel corso dei primi 10 giorni.
- La Pre-preparazione Individuale contiene un ottimo programma di mantenimento da svolgere prima della preparazione con la squadra.
Questo permetterà al giocatore di arrivare all'inizio del pre-campionato con una buona condizione di base e riducendo i rischi d'infortunio.
Questa categoria Ë pianificata su 3 settimane e puÚ essere utilizzata anche da coloro che desiderano ricominciare un'attività fisica dopo un periodo d'inattività.
Questa pre-preparazione contiene prevalentemente sedute di Allenamento Aerobico ad Intensità Moderata.
Molto di più
Oltre a tutto questo, PSST include altre semplici e utili funzioni, tra cui la creazione di liste di preferiti, l'aggiunta di note, la creazione di sedute personali, aggiornamenti gratuiti e piena compatibilità con iPad, iPhone e iPod Touch.
Tutti gli allenamenti sono disponibili sia in Italiano sia in Inglese.
Novità
Versione 1.0.6
correzioni di bug
Valutazioni e recensioni
Ottima applicazione
Contentissimo di aver scaricato questa applicazione. Sarà un punto di riferimento della preparazione atletica della mia squadra!!!
Ottima App
Sono un calciatore che già da un anno utilizzo questa app. L'anno scorso mi sono trovato molto bene e soprattutto non ho avuto neanche un infortunio.
Completa
App ben fatta per chi vuole farsi trovare preparato nel periodo della preparazione calcistica
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Tommaso Giorgetti, non ha fornito a Apple dettagli sulle proprie procedure per la tutela della privacy e il trattamento dei dati. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dettagli non forniti
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Informazioni
- Fornitore
- Tommaso Giorgetti
- Dimensione
- 12 MB
- Categoria
- Sport
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 8.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 8.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 8.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © Tommaso Giorgetti
- Prezzo
- Gratis