Riposa gli Occhi 4+

In questi giorni difficili dobbiamo stare tutti a casa. A maggior ragione, è naturale passare più tempo al computer. Evita di affaticare gli occhi!

Passi molto tempo al computer, a casa o al lavoro in ufficio?

L'uso continuativo di un videoterminale può portare all'affaticamento degli occhi e, a lungo andare, al calo della vista. Gli esperti suggeriscono di fare, ogni venti minuti, una piccola pausa, anche solo di venti secondi, guardando un oggetto distante da te.

Il vero problema, però, è che molto spesso siamo così assorti in quello che stiamo facendo che ci dimentichiamo questa regola fondamentale, specialmente quando lavoriamo. Io stesso, ultimamente, ho cominciato a sentire un affaticamento degli occhi, il che mi ha portato allo sviluppo di questa piccola ma indispensabile app, che poi ho pensato di rendere disponibile per tutti.

L'utilizzo di quest'app è semplicissimo: si apre la prima volta, e ci si scorda di averla installata: ci penserà lei, ogni venti minuti, ad avvertirti di fare una pausa. Volendo, è personalizzabile: si può cambiare l'intervallo con cui ti avvisa, si può scegliere se far emettere o no un suono all'app, e si può addirittura scegliere un messaggio personalizzato per il reminder.

Quando l'app non ti serve più, o nei momenti in cui non puoi permetterti di fare neanche una piccola pausa, può essere temporaneamente disattivata.

La salute è importante: proteggiamola!