Riscaldamento e stretching 12+

Prima degli allenamenti

Vera Molofeeva

Progettata per iPad

    • 4,5 • 25 valutazioni
    • Gratis

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Descrizione

Riscaldamento e defaticamento di tutto il corpo per gli allenamenti a casa.

Il riscaldamento e lo stretching sono una parte importante dell'allenamento. Abbiamo preparato una serie di esercizi per riscaldare i muscoli e prevenire le lesioni durante l'allenamento. Tutti gli esercizi sono facili da fare e non richiedono attrezzature aggiuntive. L'applicazione contiene gli esercizi più efficaci, le descrizioni di come eseguirli e una dimostrazione.

Un riscaldamento non richiede molto tempo, ma ti caricherà di energia per l'intera giornata. Eseguire un riscaldamento prima di un allenamento è una parte essenziale di un allenamento. Questo riscaldamento è adatto prima della corsa e dell'allenamento fitness.

Novità

Versione 1.11

- New design
- Enhanced stability and performance

Valutazioni e recensioni

4,5 su 5
25 valutazioni

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