Routine allenamento a casa 4+

La routine Home Workout è un'app, completamente gratuita e che vi aiuterà a rimanere in forma grazie ad un piano di allenamento a casa.

La routine Home Workout è un'app, completamente gratuita e che vi aiuterà a rimanere in forma grazie ad un piano di allenamento a casa.
In questa applicazione troverai una varietà di esercizi di casa suddivisi in diverse categorie, in cui ti spiegheremo esercizi con video di allenamento e testi esplicativi, in modo da poter esercitare facilmente in casa.

Caratteristiche principali dell'app Routine allenamento a casa:
Abbiamo sviluppato uno dei migliori programmi di allenamento.
- Esercizi divisi in diverse categorie: esercizi di stretching, rafforzamento, cardio, ecc. Inoltre, in ogni categoria troverete esercizi per una parte specifica del tuo corpo, come ad esempio: allenamenti in abs, esercizi glutei, allenamenti gamba, braccia, bicipiti, Schiena, petto, spalle, ecc.
- Oltre ai singoli esercizi abbiamo creato alcune routine di allenamento che si possono fare a casa, costituite da diversi tipi di allenamenti completi per migliorare i piani di allenamento a casa.
- Potete controllare tutti gli esercizi fisici che hai fatto ogni giorno per monitorare il programma di allenamento che fai ogni settimana.
- Abbiamo anche creato una sezione con diversi suggerimenti per aiutarti a fare il tuo allenamento a casa.
- Per alcuni allenamenti a casa potrebbe essere necessaria una sorta di attrezzatura per poterli eseguire, come esercizi con manubri, boccebell o anche palle di gomma elastica.

Come utilizzare l'app Home routine di allenamento:
Se stai cercando esercizi per perdere peso a casa, sei venuto al posto giusto, poiché l'utilizzo di questa applicazione è veramente facile:
1.- Una volta scaricata l'applicazione, aprila e potrai accedere direttamente al menu principale. Nel menu principale troverai le seguenti sezioni: Esercizi, sessioni, consigli, miei record e impostazioni.
2.- Nella sezione esercizi troverete esercizi individuali classificati da diversi tipi. Ad esempio, se stai cercando allenamenti per allenamenti a casa in casa, devi andare alla sezione di rafforzamento e all'area addominale. Benvenuti nella tua palestra virtuale con il tuo personale allenatore.
3.- Le sessioni sono gruppi di esercizi aerobici (allenamenti per le donne e routine di allenamento per gli uomini) da eseguire in un dato momento uno dopo l'altro, al fine di rafforzare le diverse parti del corpo.
4.- Nella sezione suggerimenti troverai diversi trucchi e consigli per i tuoi esercizi di riscaldamento, come rimanere in forma e perdere peso, ecc.
5.- Nella sezione dei tuoi record puoi monitorare tutti gli esercizi che hai fatto ogni giorno, in modo che tu abbia il controllo degli allenamenti domestici che hai fatto e ti puoi battere di giorno in giorno.
6.- Ultimo ma non meno importante, c'è la sezione delle impostazioni in cui è possibile impostare notifiche e promemoria in modo che l'applicazione possa informare quando fare gli allenamenti a casa.

Speriamo che ti piaccia app. Se ti è piaciuto, ci piacerebbe apprezzare se potresti dare un'applicazione app per una recensione positiva. Ciò ci aiuterà a mantenere mantenuto l'applicazione e aggiungere nuovi miglioramenti e funzionalità.

Note legali:
L'intero contenuto di questa applicazione di allenamento a casa è proprietà di Reticode. Pertanto l'uso commerciale di qualsiasi tipo di contenuto, immagine o video, che si trova in questo programma, senza autorizzazione precedente da Reticode è vietato.