Serenity: Guided Meditation 4+
Daily mindfulness for anxiety
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
Designed for iPad
-
- Free
- Offers In-App Purchases
Screenshots
Description
Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation! Install now and unlock your potential.
Serenity: Guided Meditations allows you to learn a variety of meditation and mindfulness techniques that aims to bring a sense of peace, calm and happiness to your life.
Learn the basics with the free, easy to follow 7 day audio course. Gain the skills required to make mindful meditation a part of the rest of your life.
Foundations: Expand your skills and learn about mindfulness, self awareness, values and goals
Sleep guides: A selection of guided mediations designed to guide you to sleep using relaxation techniques, peaceful music and peaceful sounds
Stress relief: soothe anxiety with relaxation and mindfulness techniques to calm the mind and body
Quick meditations: short sessions to practice your skills or provide a sense of peace and calm from the stresses of your day
Kids meditations - simplified and shorter audio sessions designed specifically for children.
Plus more being added to the app all the time
Other features:
No sign up/log in required - start meditating straight away
Ideal for beginners with over 2 hrs of free audio.
No subscriptions necessary - extra content is available either through one time permanent purchases or unlock everything with a subscription
Easy to follow - ideal for beginners and more experienced mindful meditators alike
Silent mind - learn a technique to quieten the mind of thoughts
Meditation and mindfulness skills - Learn to separate thoughts from feelings to improve your emotional well being
Gratitude - Change your perspective on life by understanding gratitude and gain a new appreciation of the world around you
Plus
Set up daily reminders to stay on track
Stay motivated by completing challenges and unlocking more free sessions as you progress
Monitor your progress with stats and graphs
Apple Health - Serenity works with Apple Health app to track all your meditation session if you require
Airplay - in built support for Airplay to play your sessions through AirPlay speakers
See if mindful meditation can improve your life - install now!
****
Serenity: Guided Meditation offers a premium subscription level that unlocks all meditations. Premium subscriptions renew either monthly or 6 monthly. The cost is $5.99 a month or $17.49 for 6 months (or equivalent local currency). Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto renew at any time by going to your iTunes Account settings after purchase. Any unused portion of a free trial period will be forfeited if you purchases a subscription.
Privacy policy: https://serenitymeditations.co.uk/privacy
Terms and conditions: https://serenitymeditations.co.uk/eula
****
What’s New
Version 5.1.0
New Self meditations
Regrets
Fixed issue where music was playing in Timed silence sessions
Ratings and Reviews
Meravigliosa
Grazie a quest’app, completa, innovativa e semplicemente ricca di contenuti molto ben sviluppati, mi sono finalmente approcciata alla meditazione. Una pratica che riesco a mantenere facilmente, pur essendo ancora una principiante, proprio grazie all’utilizzo giornaliero di questa applicazione. Nonostante mi trovi ancora solo alla fase iniziale, ho già notato molti miglioramenti nella mia quotidianità e sono sicura che man mano accrescerò i miei progressi. L’applicazione come dicevo è molto curata, divisa per categorie di utilizzo e resa accattivante grazie alle sfide quotidiane che ti incentivano a continuare mettendoti alla prova ma nel frattempo, regalandoti l’opportunità di conoscere maggiormente te stessa giorno dopo giorno. Gli aggiornamenti sono cospicui e frequenti, tant’è che sto valutando l’acquisto della versione pro. Gli audio semplicemente fantastici, rilassanti e al contempo motivanti, mi mettono a mio agio e riesco a seguirli con facilità indipendentemente dal mio umore. L’ho consigliata a tutte le amiche che volevano intraprendere con me questo percorso.
Fatta molto bene
Da Facilitatore Mindfulness posso assolutamente dire che questa applicazione è ottima. L’abbonamento proposto vale tutti i soldi dell’app.
Aggiungo: qualcuno si lamenta della breve durata degli audio. Personalmente vorrei dire che la mindfulness è un “habitus” e non solo una pratica. Le brevi meditazioni devono aiutare il praticante ad iniziare la giornata in consapevolezza, nel qui ed ora. Poi sta al praticante prolungare le sessioni di meditazione per conto suo, senza tracce guidate, facendole durare il tempo che desiderano. Non si raggiunge un buon livello se si attende soltanto la “pappa pronta”. La guida ci accompagna poi camminare sta a noi.
Bella ma...
Ho provato varie app, e tra le poche in circolazione questa è quella più ricca di contenuto e con un bel percorso da seguire. È stupenda mi trovo molto bene. Quello che non mi piace è che ho come una sensazione di breve durata degli audio. Io sono a livello base ma ho dato un occhiata agli altri audio e sono un po’ tutti di circa 10min. Credo che per iniziare vada Fin troppo bene, ma quando poi inizi a diventar più “bravo”, se ci fosse un audio di 20 o 25 minuti da fare ogni tanto... Che poi magari c’è già, i livelli sono molti, le sessioni anche, quindi non sono riuscito a controllare tutti. Se c’è questa possibilità allora non è ben descritta... ma comunque come app è ottima, la consiglio davvero! Spero di raggiungere un buon livello!
Subscriptions
App Privacy
The developer, Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
-
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
- DUNS Number
- 223794083
- Address
- 85 Great Portland Street First Floor London N/A W1W 7LT United Kingdom
- Phone Number
- +44 1642873841
- support@olsonmeditation.co.uk
- Size
- 214.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English, French, German, Italian, Portuguese, Spanish
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2023 Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Premium 23,99 €
- Premium 8,99 €
- Premium 24,49 €
- All sessions 179,99 €
- Premium (concession rate) 11,99 €
- All Foundation sessions 34,99 €
- Level 2: Expansion 7,99 €
- All Stress relief sessions 12,99 €
- Level 3: Mindfulness 7,99 €
- Sleep Guides: Easy Sleep 7,99 €