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Descrizione

L'allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.

Seguendo rigorosamente le regole del fitness, la Sfida Fitness 30 giorni ti fa aumentare passo passo l'intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

Caratteristiche
- Sincronizza dati a Apple Health
- Record progresso formazione automaticamente
- Vi ricorda di prendere ogni giorno le sfide
- Guida video Vivid
- Passo intensità Aumentare esercizio dopo passo
- Sfida abs 30 giorni
- Sfida per tutto il corpo 30 giorni
- Sfida testa a testa 30 giorni
- Condividi con i tuoi amici sui social media

Ci sono abs, testa a testa e le sfide corpo pieno in app, e ciascuno è diviso in 3 livelli, dai principianti ai professionisti. Troverete gli allenamenti adatti per voi stessi. Inizia a fare 30 giorni sfida ora, e dopo 30 giorni, si potrebbe scoprire che non solo le vostre condizioni fisiche, ma anche le vostre condizioni emotive e intellettuali cambiato.

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,49 €/mese, 63,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.
 
Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Condizioni di utilizzo: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

Novità

Versione 2.9.1

• New support for music from Spotify and Apple Music
• Bugs fixed

Valutazioni e recensioni

4,9 su 5
2.569 valutazioni

2.569 valutazioni

Kikihorses ,

PERFETTA

L’app per fare esercizi migliore di tutte. Primo fra tutte è gratis, il programma, gli esercizi. Tutto. Niente versione premium, bisogna pagare se si vuole una piccola quota per eliminare le pubblicità. Gli esercizi sono molto equilibrati, puoi scegliere il livello di intensità, e decidere di allenare gambe braccia glutei e addominali volendo con diverse intensità a seconda del proprio allenamento. Se inserisci il tuo peso calcola BMI e controlla le variazioni. Esercizi ben spiegati e piacevoli da seguire. C’è anche un piano alimentare. È stupenda speriamo che resti così!

Lucaffe_ ,

Perfetta

Perfetta, ottima, eccelsa! Esercizi stimolanti e calibrati in base al proprio livello iniziale. La distribuzione nei 30 giorni è organizzata molto bene, in modo da ottenere risultati visibili ma progressivamente, senza sovraccaricarsi. Calcola il BMI e aggiorna su un calendario il resoconto degli allenamenti fatti. SÌ. Da migliorare ulteriormente nella sua perfezione con spiegazioni più dettagliate dei movimenti e dei muscoli coinvolti: così com’è ora le cose si intuiscono ma, senza aiuto, non si capiscono fino in fondo!

Alice Palese ,

Bella!

Ottima applicazione, la uso per gli esercizi e mi trovo bene. Per la dieta consiglio comunque un nutrizionista perché anche la migliore app sarà comunque nata da un computer, non è una persona che ti vede fisicamente e che sa cosa è meglio per te.

Privacy dell’app

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