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Descrizione

L'allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.

Seguendo rigorosamente le regole del fitness, la Sfida Fitness 30 giorni ti fa aumentare passo passo l'intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

Caratteristiche
- Sincronizza dati a Apple Health
- Record progresso formazione automaticamente
- Vi ricorda di prendere ogni giorno le sfide
- Guida video Vivid
- Passo intensità Aumentare esercizio dopo passo
- Sfida abs 30 giorni
- Sfida per tutto il corpo 30 giorni
- Sfida testa a testa 30 giorni
- Condividi con i tuoi amici sui social media

Ci sono abs, testa a testa e le sfide corpo pieno in app, e ciascuno è diviso in 3 livelli, dai principianti ai professionisti. Troverete gli allenamenti adatti per voi stessi. Inizia a fare 30 giorni sfida ora, e dopo 30 giorni, si potrebbe scoprire che non solo le vostre condizioni fisiche, ma anche le vostre condizioni emotive e intellettuali cambiato.

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,49 €/mese, 63,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.
 
Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Condizioni di utilizzo: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

Novità

Versione 2.0.8

• Performance improved
• UI optimization
• Bug fixed

Valutazioni e recensioni

4.9 su 5
996 valutazioni

996 valutazioni

Kikihorses ,

PERFETTA

L’app per fare esercizi migliore di tutte. Primo fra tutte è gratis, il programma, gli esercizi. Tutto. Niente versione premium, bisogna pagare se si vuole una piccola quota per eliminare le pubblicità. Gli esercizi sono molto equilibrati, puoi scegliere il livello di intensità, e decidere di allenare gambe braccia glutei e addominali volendo con diverse intensità a seconda del proprio allenamento. Se inserisci il tuo peso calcola BMI e controlla le variazioni. Esercizi ben spiegati e piacevoli da seguire. C’è anche un piano alimentare. È stupenda speriamo che resti così!

Lucaffe_ ,

Perfetta

Perfetta, ottima, eccelsa! Esercizi stimolanti e calibrati in base al proprio livello iniziale. La distribuzione nei 30 giorni è organizzata molto bene, in modo da ottenere risultati visibili ma progressivamente, senza sovraccaricarsi. Calcola il BMI e aggiorna su un calendario il resoconto degli allenamenti fatti. SÌ. Da migliorare ulteriormente nella sua perfezione con spiegazioni più dettagliate dei movimenti e dei muscoli coinvolti: così com’è ora le cose si intuiscono ma, senza aiuto, non si capiscono fino in fondo!

AllieAsunaa ,

Wonderful!

I'm totally happy to have finally found an app that allows me to keep fit without having to pay. I couldn't find another one that was as good as this one is. Not only does it provide different difficulty levels on the basis of everyone's habits, but also it has a meal plan that is extremely healthy and not dangerous. Even for people who have never worked out it is excellent, because it gives explanation for all the exercises, both written and animated.
What's more, you can see your progress on your body and in the app, because it tracks your days of exercise and keeps the changes you make every day so that you are able to know all the data from the beginning. Plus, I love the fact that it calculates your BMI on the basis of your weight, height and sex, it's very rare for a free app to do so many things and do them in such a perfect way!
I strongly recommend it and hope it's gonna be like this forever, because I've really noticed the changes in my body and in my soul!

Abbonamenti

Annualmente premio
Perdi Peso con gli Esercizi a Casa
Prova gratuita

Informazioni

Fornitore
ABISHKKING LIMITED.
Dimensione
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Categoria
Salute e benessere
Compatibilità

Richiede iOS 9.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6S, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone XR, iPad Air, iPad Air Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 2, iPad mini 2 Wi-Fi + Cellular, iPad Air 2, iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 3, iPad mini 3 Wi-Fi + Cellular, iPad mini 4, iPad mini 4 Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9", iPad Pro 12,9" Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7"), iPad Pro (9,7") Wi‑Fi + Cellular, iPad (5a generazione), iPad (5a generazione) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro (12,9") (2a generazione), iPad Pro (12,9") (2a generazione) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi‑Fi + Cellular, iPad (6a generazione), iPad Wi-Fi + Cellular (6a generazione), iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9"), iPad Pro (12,9") Wi‑Fi + Cellular, iPad mini (5a generazione), iPad mini (5a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (3a generazione), iPad Air (3a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6a generazione) e iPod touch (7a generazione).

Lingue

Italiano, Arabo, Bulgaro, Ceco, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Croato, Danese, Francese, Giapponese, Greco, Hindi, Indonesiano, Inglese, Olandese, Persiano, Polacco, Portoghese, Rumeno, Russo, Serbo, Slovacco, Spagnolo, Svedese, Tedesco, Turco, Ucraino, Ungherese, Vietnamita

Età
Classificato 12+ per:
Raro/Moderato contenuto medico/terapeutico
Copyright
© ABISHKKING LIMITED.
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. Annualmente premio 63,99 €
  2. Premium mensile 10,49 €
  3. Rimuovere gli annunci 5,49 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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