Simple: coach per dimagrire 12+

Prova l'app di coaching per la salute che permette di perdere peso a lungo termine senza diete, conteggio delle calorie o restrizioni alimentari. Gli stili di vita sani non devono essere "perfetti" per dare risultati, e nemmeno tu!

Cosa offre Simple:

1) Un coach di salute IA che sembra umano
Avo™ è il coach in-app che ti guiderà in modo proattivo durante il tuo percorso di dimagrimento. Avo è stato istruito da esperti di cambiamento del comportamento, dietisti e medici per darti l’assistenza di un professionista della salute... ma più veloce, più economica e disponibile ogni giorno 24 ore su 24.

2) Strumenti e tecniche basati sulla scienza
Il nostro efficace approccio di coaching per la perdita di peso è basato su ricerche aggiornate e un team di esperti di salute, nutrizione e cambiamento del comportamento.

3) Passi sostenibili per perdere peso
Ti alleneremo a sviluppare le giuste abitudini per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e di peso. Otterrai risultati utilizzando piccoli accorgimenti.

Scarica e inizia oggi!

Vuoi saperne di più?

- Conversazioni di coaching positive e proattive
Avo ha sempre un consiglio per te. Chatta di nutrizione, ricette, riduzione dello stress, allenamenti e altro! Qualunque sia la tua esigenza di benessere, Avo ha la risposta.
- Feedback personalizzato
Utilizza i punteggi nutrizionali per sapere quanto sono ricchi di nutrienti e calorie i tuoi pasti. Perdi peso, fai il carico di energia e segui una dieta più equilibrata con feedback collegati ai tuoi pasti.
- Scansiona il menù per mangiare sano anche in viaggio
Vai a mangiare fuori ma vuoi comunque fare progressi? Con NutriScanner ogni pasto può abbinarsi ai tuoi obiettivi nutrizionali.
- Tracker degli alimenti
l monitoraggio ti rende consapevole delle tue scelte. Basta digitare ciò che mangi, descrivere il pasto a voce o caricare una foto.
- Tracker dell'idratazione
Tieni traccia dell'acqua che assumi per mantenere l’idratazione e migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
- Tracker del movimento
Che si tratti di allenamenti in palestra, a casa o di una passeggiata nel quartiere, tieni traccia della tua attività per migliorare la tua forma fisica.
- Tracker della perdita di peso
Tracciamo i tuoi risultati per farti progredire con entusiasmo.
- Digiuno intermittente flessibile
Il digiuno intermittente è un metodo sicuro per perdere peso e mantenerlo. Si concentra su quando, piuttosto che su cosa, mangiare. Non c'è un conteggio delle calorie. Puoi mangiare i tuoi cibi preferiti nell'ambito di una dieta equilibrata. Puoi scegliere, modificare o sospendere il tuo programma di digiuno quando vuoi in base alla tua routine settimanale.
- Articoli di esperti facili da capire
Impara a conoscere alimentazione, attività fisica, digiuno, mentalità e altro per facilitare la gestione di salute, benessere e peso.
- Promemoria tempestivi
Messaggi motivanti per mantenere la concentrazione su digiuno quotidiano, monitoraggio dei pasti, fitness e idratazione.
- Integrazioni con le app
Collega Simple con Salute di Apple, Google Fit o Fitbit per sincronizzare i dati relativi a passi, peso, acqua e sonno.

Per avere pieno accesso a tutte queste caratteristiche di Simple, sottoscrivi l'abbonamento Premium.
* Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto.
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