Technogym - Training Coach 4+
Personalised workouts & plans
Technogym
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Description
Get superior results faster at home, at the gym and on the go, with equipment or bodyweight, a personalised workout plan that adapts to your progress, and on-demand workouts.
Technogym App guides you to reach your goals with a personalised training plan designed by Technogym Coach, your digital personal trainer, and an on-demand workout library. Whether you want to keep fit, boost your athletic performance or improve your health, Technogym App has the right workout for you...wherever and whenever you want! Track your heart rate and manage your workout from your Apple Watch for a smarter experience. By enabling mirroring, you can follow your workout on a wider screen for even easier training!
PRECISION PROGRAM – your personalised workout plan
Answer Technogym Coach’s questions and get a tailor-made training plan that adapts to your progress and helps you achieve your goals faster.
·Choose your fitness journey:
o Fitness - Start Moving, Stay Young, Tone Your Body, Lose Weight, Muscle Growth. A fitness plan for every need!
o Sport - tennis, golf, running, skiing, improve your performance in your favourite sport!
o Health&Lifestyle - don’t give up on the benefits of physical activity, train with a program suitable for diabetes, hypertension, being overweight or back pain.
·Select your level: beginner, intermediate or advanced.
·Decide your pace: how long you want to train, how many times and on which days.
·Personalise your workout: whether you are at home, at the gym or outdoors, add the equipment available to you and choose if to use it.
And on your rest days, recover with stretching exercises or improve your lifestyle with articles on nutrition, sleep, focus, training, mindfulness, interviews and more!
VAST ON-DEMAND TRAINING LIBRARY - new workouts every week
o 350+ Routines: train individually with short demo videos for specific muscle groups and goals, like stretching, relaxation, toned glutes, strong legs, mobility, shoulders, endurance, strong arms, chiselled abs, with equipment or bodyweight, to the rhythm of your Spotify or Apple music.
o 1000+ Sessions – included with Technogym Plus only, our subscription to enjoy an immersive training experience: stay motivated with engaging workout videos led by our trainers. HIIT, stamina, strength, yoga, boxing, bodyweight or with equipment.
o Classes: with Technogym Bike, you can follow workout videos created by our partners’ trainers, via livestream or on demand.
o Programs: 23 workout plans designed by top athletic trainers to improve your performance in running, cycling, tennis, skiing, golf, surfing or rowing.
CHALLENGES
Try Challenges out to make your training experience even more motivating! Push your limits in the individual challenges or challenge the Community, compare your progress with others on the leaderboard and be the first to reach the target to get the Badges.
MONITOR YOUR PROGRESS - calories, heart rate, MOVEs and MOVERGY
Monitor your physical activity by connecting your HR Monitor device, Apple Health or devices, like Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Track walking, hiking, running, bike rides on Technogym App with the Train Outdoors feature. You’ll find your progress and MOVEs, a unit for objectively measuring how active you are, in your Wellness Passport. Achieve your daily MOVEs goal and track your lifestyle with MOVERGY, your 2-week trend.
Read our full Terms of use at https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html and our Privacy Policy at https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
What’s New
Version 3.21.2
Bug fixes and optimisations.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
Ratings and Reviews
A volte cancella i programmi di allenamento
Correggo la mia valutazione da 3 a 5 perché il team di assistenza è stato velocissimo non solo nel rispondermi ma anche nel risolvere tutti i problemi segnalati.
Ottimo servizio (e quando non si rompe ottima anche la app :))
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Uso questa app tutte le settimane (scaricata dopo l’acquisto di una Technogym Bench) e mi trovo generalmente molto bene. Oggi però ho fatto accesso all’app per fare la mia seconda giornata di allenamento settimanale e la mia sessione (High Definition Program) è scomparsa, né mi è possibile dalla funzione Coach caricare un qualunque altro programma di Fitness che abbia come schema di allenamento i 40 minuti per tre giorni a settimana. È già la seconda volta che mi succede, per cui oggi ho chiamato il numero verde per chiedere assistenza, ma sono comunque molto delusa. Ho comprato la panca proprio perché avere la libertà di allenarmi a casa sfruttando la guida di allenamento mirati rispetto alle proprie esigenze, ma se poi l’app smette di funzionare e interrompe di fatto il programma di allenamento si perde di fatto il valore dell’investimento fatto. Al momento non sono soddisfatta, aspetto replica degli sviluppatori (e dell’assistenza) per vedere se il problema verrà risolto.
Developer Response ,
Ciao Bravavenzia, grazie per la recensione. Siamo lieti di annunciarti che il problema che hai segnalato è stato risolto: aprendo Technogym App, il tuo Precision Program sarà nuovamente disponibile nella sezione Coach e, se lo desideri, potrai anche creare un nuovo programma Fitness. Per qualsiasi altro dubbio, domanda o suggerimento, per favore scrivici a app@technogym.com: saremo lieti di aiutarti!
La consiglio!!
App molto stimolante! Ho seguito principalmente il programma suggerito dal coach sulla base delle mie “esigenze” ( peso, altezza, tipologia di attrezzo che si possiede,obiettivo, frequenza e intensità degli allenamenti etc) e l’ho trovato ben costruito. Bellissimi i video guidati con tanto di musica, ben spiegati e per nulla noiosi. Le cose che mi sono piaciute di più sono per prima cosa che già dall’inizio posso avere una panoramica di quello che sarà il mio allenamento e che i tempi sono ben scanditi (anche grazie ai piccoli suoni). A fine allenamento mi sento sempre soddisfatta e penso che continuerò ad usarla!!
Da Technogym mi aspetto il massimo
Come da titolo… uso l’app per un programma di Run (adesso sui 10km) e ritengo possa essere ancora migliorata per risultare ancora più completa e soddisfacente:
1) il primo e “peggior difetto” è stato quasi tolto del tutto ossia il fatto di non poter avere una panoramica quantomeno settimanale degli allenamenti che dovremo affrontare. In seguito all’ultimo aggiornamento ho notato si possa vedere almeno la prossima giornata di coach.. ottimale sarebbe poter vedere tutta la settimana in modo da poter programmare esattamente altre di allenamento per integrare il Run… è già un passo avanti…
2) possibilità di modificare il giorno di allenamento della settimana in corso.. se ho un contrattempo che mi impedisce di allenarmi perché non posso modificare la settimana in corso ma solo le prossime??
3) aggiungere sedute settimanali ed in base al tipo di seduta, coach ritara i restanti allenamenti… se oggi mi sento di correre ed aggiungo una seduta di 8 km facili e la giornata successiva coach avrebbe previsto 8km, cambiare il tipo di allenamento magari sostituendo con delle ripetute.
4) durante la sessione di Run, se si modifica la velocità di corsa, aggiungere un tasto “coach” oppure “auto” in modo che si possa automaticamente tornare al passo/km previsto da coach stesso..
Developer Response ,
Ciao Raffajol, grazie mille per la tua recensione. Riporteremo le tue idee e suggerimenti al nostro team interno, e ne terremo conto per i futuri sviluppi di Technogym App. Inoltre, teniamo a precisare che se non riesci a svolgere il tuo allenamento quotidiano, questo non andrà perso, poichè il coach te lo riproporrà in automatico il giorno successivo all'interno della tua settimana di allenamento. Per ogni altro dubbio, domanda o suggerimento, non esitare a ricontattarci scrivendo a app@technogym.com o attraverso la sezione ‘Invia un feedback’ presente in Technogym App
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- Technogym S.p.A
- Size
- 130.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- Requires iOS 15.0 or later.
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- Requires iPadOS 15.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 15.0 or later.
- Apple Watch
- Requires watchOS 8.0 or later.
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- This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease battery life.
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- © Technogym S.p.a.
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