Yazio: Conta Calorie e Dieta

Name: Yazio: Conta Calorie e Dieta
Rating: 4.6 (99554 reviews)
Author: YAZIO

Diario alimentare e cibo sano

Gratis · Acquisti in‑app

100K valutazioni
Classificazione per età

9+
Anni
Classifica

№9
Salute e benessere
Sviluppatore

YAZIO
Lingua

IT
+ 19
Dimensioni

464,7
MB

Ti diamo il benvenuto in Yazio Contacalorie con integrazione IA, l’app per dimagrire con contacalorie gratis che ti aiuta a perdere peso senza dieta! Cerchi un'app per dimagrire con contacalorie gratis? Yazio è il contacalorie gratis che fa per te! Con il pratico contacalorie gratis puoi calcolare le calorie dei tuoi pasti. Il diario alimentare è utilissimo per monitorare i nutrienti che assumi. Puoi anche usare il tracker del digiuno intermittente per perdere peso con metodi come 16:8 o 5:2. Seguire un approccio intermittente può aiutarti a bruciare grassi e aumentare i muscoli. Grazie alla funzione contacalorie gratis dell'app per dimagrire Yazio, raggiungerai il tuo obiettivo in poche settimane. Addio alla dieta o alla fame con Yazio Contacalorie, l'app per dimagrire con contacalorie gratis! Yazio Contacalorie è un'app per dimagrire in modo sano grazie al contacalorie con IA e al diario alimentare. - Contacalorie con IA (versione Pro) e diario alimentare - Tracker di digiuno intermittente con più di 20 programmi di digiuno - Enorme database con una grande varietà di cibi - Calcolo calorie automatico - Deliziose ricette e piani alimentari - Rilevamento automatico dell’attività - Usa il contacalorie gratis senza registrarti - Tracker dell’acqua con notifiche - Metodi di perdita di peso per uomini e donne - Yazio Contacalorie si migliora costantemente grazie a nuove funzionalità - Adatta per la crescita muscolare e l’aumento di peso - Nessun effetto yo-yo, nessuna dieta L’app per dimagrire Yazio Contacalorie con contacalorie gratis è composta da 3 sezioni: 1. Contacalorie gratis • Calcolo calorie gratuito e contapassi • Diario alimentare con obiettivi calorici • Tieni traccia di valori nutrizionali e macronutrienti • Più di 4 milioni di cibi • Lettore di codici a barre integrato • Classificazioni alimentari per prodotto • Calcolo calorie semplice • Crea pasti, piani alimentari e ricette • Registra passi, attività e sintomi • Tracker dell’acqua con promemoria • Suggerimenti per il conteggio delle calorie 2. Digiuno intermittente • Timer del digiuno intermittente gratuito • Digiuno e promemoria alimentari • Inizia con quiz sul digiuno • Programmi dettagliati per approccio intermittente • Informazioni sullo stato del corpo durante il digiuno • Avvia l’autofagia e la chetosi • Metodi di digiuno basati su finestre temporali: 16:8, 14:10, 12:12 • Metodi di digiuno giornalieri: 5:2, 6:1, 1:1 • Analisi approfondita dell'alimentazione intermittente 3. Ricette • Più di 2.900 deliziose ricette • Nuove ricette dimagranti ogni settimana • Ricette low-carb, vegetariane e vegane • Pizza, stufati, insalate, zuppe e molto altro! • Funzione lista della spesa • Calcolo calorie automatico per ogni ricetta Ottieni il doppio dei risultati con Pro Yazio Pro è molto più di un contacalorie gratis. Unisciti alla community e raggiungi il tuo obiettivo più rapidamente! • Tante funzioni in più oltre al contacalorie gratis • Raggiungi il tuo obiettivo due volte più velocemente • Ottieni più risultati con il digiuno • Piani alimentari specifici • Connetti con Fitbit, Garmin, Polar e S-Health • Prendi appunti e monitora umore e sintomi • Analisi di nutrienti, vitamine e minerali • Valutazione dei cibi semplice • Valuta i progressi su diversi anni • Documenta e monitora le misure corporee • Niente pubblicità Puoi acquistare Pro tramite acquisti in-app nell’app Yazio Contacalorie. L'app per dimagrire Yazio Pro è più conveniente di altre app con contacalorie e diario alimentare per perdere peso senza dieta. • Aiuto sull'app: https://help.yazio.com/hc/it • Informazioni sul nostro team: https://www.yazio.com/en/about-us • Termini di servizio: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Vuoi contribuire a migliorare Yazio Contacalorie, l'app per dimagrire con contacalorie gratis? Ci piacerebbe ricevere i tuoi suggerimenti!

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Valutazioni e recensioni

4,6

su 5

100K valutazioni

Grazie a YAZIO … 💕
22/07/2023
ConnyC.
Grazie a Yazio sono riuscita a tornare al mio peso forma, dimagrendo di 12 chili nel tempo che mi ero prefissata. Alla base di ogni dieta vi è la riduzione dell’apporto calorico sostenuta da una buona dose di attività fisica giornaliera. Tenere un diario alimentare col consumo giornaliero di energia attiva è indispensabile per non cedere in tentazioni e imparare a gestire le proporzioni nel piatto. Con o senza un esperto al proprio fianco è indispensabile fissare fin dall’inizio il peso che si vuole raggiungere al di sotto del quale non sarebbe salutare scendere (anche solo riferendosi alle tabelle con gli indici di massa grassa e muscolare corporee: che tra l’altro inviterei gli sviluppatori di Yazio a inserire nell’app). Tutto sta nella misura, nell’’usare il proprio cervello. Il secondo step, non meno importante del primo, è passare alla dieta di mantenimento per evitare effetti yo-yo. Scrivo queste cose per chi agli inizi della dieta, leggendo le recensioni negative a questa app, non si scoraggi e abbia il coraggio e la forza come ho fatto io di lavorare sodo per migliorarsi, senza paura di finire per questo nella spirale dell’anoressia. Infondo facciamo tutti questi sforzi non per aumentare i nostri guai, ma per sentirci più leggere e più belle dentro e fuori. Credete nel vostro cambiamento in meglio, perché il corpo è plastico anche arrivate a 50 anni. Tutto è possibile, basta appunto crederci.

Risposta dello sviluppatore
Grazie per esserti presa il tempo di scriverci la tua opinione. Ci fa piacere sapere che YAZIO ti sta piacendo e ti auguriamo una buona continuazione. Se hai qualche domanda o problema, scrivici per favore all'indirizzo request.yazio.com. Tanti saluti, il tuo team YAZIO
Grazie a YAZIO … 💕
22/07/2023
ConnyC.

Grazie a Yazio sono riuscita a tornare al mio peso forma, dimagrendo di 12 chili nel tempo che mi ero prefissata. Alla base di ogni dieta vi è la riduzione dell’apporto calorico sostenuta da una buona dose di attività fisica giornaliera. Tenere un diario alimentare col consumo giornaliero di energia attiva è indispensabile per non cedere in tentazioni e imparare a gestire le proporzioni nel piatto. Con o senza un esperto al proprio fianco è indispensabile fissare fin dall’inizio il peso che si vuole raggiungere al di sotto del quale non sarebbe salutare scendere (anche solo riferendosi alle tabelle con gli indici di massa grassa e muscolare corporee: che tra l’altro inviterei gli sviluppatori di Yazio a inserire nell’app). Tutto sta nella misura, nell’’usare il proprio cervello. Il secondo step, non meno importante del primo, è passare alla dieta di mantenimento per evitare effetti yo-yo. Scrivo queste cose per chi agli inizi della dieta, leggendo le recensioni negative a questa app, non si scoraggi e abbia il coraggio e la forza come ho fatto io di lavorare sodo per migliorarsi, senza paura di finire per questo nella spirale dell’anoressia. Infondo facciamo tutti questi sforzi non per aumentare i nostri guai, ma per sentirci più leggere e più belle dentro e fuori. Credete nel vostro cambiamento in meglio, perché il corpo è plastico anche arrivate a 50 anni. Tutto è possibile, basta appunto crederci.
Risposta dello sviluppatore 24/07/2023
Grazie per esserti presa il tempo di scriverci la tua opinione. Ci fa piacere sapere che YAZIO ti sta piacendo e ti auguriamo una buona continuazione. Se hai qualche domanda o problema, scrivici per favore all'indirizzo request.yazio.com. Tanti saluti, il tuo team YAZIO
Da migliorare
10/10/2019
iPhone5c Chiara
Ho acquistato la versione pro, è un app molto promettente ma ci sono diverse cose da migliorare. Mi rivolgo agli sviluppatori: -Se l’utente esce dall’app (senza chiuderla) e poi vi torna si trova nella facciata iniziale, invece che nell’ultima facciata che aveva aperto. È una pecca enorme, perché se io sto seguendo una ricetta, ma voglio un attimo rispondere ad un messaggio, mi tocca andare nuovamente della sezione ricette, andare nuovamente nei preferiti, scrollare e trovare nuovamente la ricetta, aprirla, re-stabilire quante porzioni sto cucinando, tornare al passo della ricetta che avevo lasciato prima di uscire un attimo e riprendere. Capite che tutti questi passaggi rendono macchinosa l’usabilità.-La valutazione alimentare intelligente è una cosa fantastica: permette subito di capire se un alimento è “buono” o no. Perché non l’avete messa pure per le ricette? È ovvio che le ricette che proponete sono tutte “sane”, ma se una persona segue una dieta low-fat magari tenderebbe a scartare una ricetta chetogenica se la valutazione alimentare intelligente mette come bollino rosso “ricca di grassi”-La lista della spesa è una cosa che uso moltissimo. Post ora gli ingredienti sono divisi per ricetta, ma spesso e volentieri seleziono ricette che hanno ingredienti simili per evitare gli sprechi. Perché non fare in modo che oltre alla suddivisione per ricetta ci sia anche una lista totale? Mi spiego meglio: se in una ricetta ho 300gr di spinaci ed in un’altra ho 200gr di spinaci, ed entrambe sono nella lista, perché non c’è una lista totale che mi dice di acquistare 500gr di spinaci? Sarebbe ancora più utile se, in questa lista totale, si potessero aggiungere voci personalizzate, così da evitare di usare 50 app per fare una spesa.Per il resto bene, migliorate queste cose please, farete un salto di qualità.
Da migliorare
10/10/2019
iPhone5c Chiara

Ho acquistato la versione pro, è un app molto promettente ma ci sono diverse cose da migliorare. Mi rivolgo agli sviluppatori: -Se l’utente esce dall’app (senza chiuderla) e poi vi torna si trova nella facciata iniziale, invece che nell’ultima facciata che aveva aperto. È una pecca enorme, perché se io sto seguendo una ricetta, ma voglio un attimo rispondere ad un messaggio, mi tocca andare nuovamente della sezione ricette, andare nuovamente nei preferiti, scrollare e trovare nuovamente la ricetta, aprirla, re-stabilire quante porzioni sto cucinando, tornare al passo della ricetta che avevo lasciato prima di uscire un attimo e riprendere. Capite che tutti questi passaggi rendono macchinosa l’usabilità.-La valutazione alimentare intelligente è una cosa fantastica: permette subito di capire se un alimento è “buono” o no. Perché non l’avete messa pure per le ricette? È ovvio che le ricette che proponete sono tutte “sane”, ma se una persona segue una dieta low-fat magari tenderebbe a scartare una ricetta chetogenica se la valutazione alimentare intelligente mette come bollino rosso “ricca di grassi”-La lista della spesa è una cosa che uso moltissimo. Post ora gli ingredienti sono divisi per ricetta, ma spesso e volentieri seleziono ricette che hanno ingredienti simili per evitare gli sprechi. Perché non fare in modo che oltre alla suddivisione per ricetta ci sia anche una lista totale? Mi spiego meglio: se in una ricetta ho 300gr di spinaci ed in un’altra ho 200gr di spinaci, ed entrambe sono nella lista, perché non c’è una lista totale che mi dice di acquistare 500gr di spinaci? Sarebbe ancora più utile se, in questa lista totale, si potessero aggiungere voci personalizzate, così da evitare di usare 50 app per fare una spesa.Per il resto bene, migliorate queste cose please, farete un salto di qualità.
Semplice e funzionale
04/11/2019
Pilivesa1983
La adoro perché è semplice ed intuitiva e l’interfaccia bella e colorata. La uso da qualche giorno e mi ci trovo molto bene e devo dire che sono riuscita a mantenere il mio peso e anche a perdere qualche cosa qualche giorno. Per il momento non mi pesa segnare tutto quello che mangio anche se diventa un po’ più complicato quando mangio fuori o da amici ma nn ne faccio un problema finché riesco a mantenere il mio peso. La sto consigliando anche alle mia amiche anche se misurare il tutto a loro sembra impossibile. Secondo me è solo questione di abitudine. Io mi diverto pure a usarla. Sono anche diventata pro perciò ho accesso a tante ricette anche se alcuni alimenti (la patata americana), trovo difficile trovarla nei supermercati ma ci sono tante altre cose facili e gustose. La straconsiglio
Semplice e funzionale
04/11/2019
Pilivesa1983

La adoro perché è semplice ed intuitiva e l’interfaccia bella e colorata. La uso da qualche giorno e mi ci trovo molto bene e devo dire che sono riuscita a mantenere il mio peso e anche a perdere qualche cosa qualche giorno. Per il momento non mi pesa segnare tutto quello che mangio anche se diventa un po’ più complicato quando mangio fuori o da amici ma nn ne faccio un problema finché riesco a mantenere il mio peso. La sto consigliando anche alle mia amiche anche se misurare il tutto a loro sembra impossibile. Secondo me è solo questione di abitudine. Io mi diverto pure a usarla. Sono anche diventata pro perciò ho accesso a tante ricette anche se alcuni alimenti (la patata americana), trovo difficile trovarla nei supermercati ma ci sono tante altre cose facili e gustose. La straconsiglio
In un anno persi 12 kg.
03/04/2018
delagol
Ho impiegato un po’ a fare questa recensione perché volevo davvero provAre il funzionamento dell’app. Ho imparato a mangiare in termini di percentuali di proteine, grassi e carboidrati tralasciando la mera conta delle calorie, che secondo me lascia il tempo che trova. Il catalogo dei cibi è abbastanza ampio soprattutto se si usano prodotti confezionati. Non so quanto sia accurato sui piatti caserecci. Risultato, sono passato da 97 kg a 85 nel giro di quasi un anno. La cosa più importante è che ho imparato cosa e quando mangiare, proteine a colazione e cena e carboidrati a pranzo. Ho abolito gli zuccheri e ho continuato a fare la stessa attività fisica ma molto meglio con 12 kg in meno. Consigliatissima!!!
In un anno persi 12 kg.
03/04/2018
delagol

Ho impiegato un po’ a fare questa recensione perché volevo davvero provAre il funzionamento dell’app. Ho imparato a mangiare in termini di percentuali di proteine, grassi e carboidrati tralasciando la mera conta delle calorie, che secondo me lascia il tempo che trova. Il catalogo dei cibi è abbastanza ampio soprattutto se si usano prodotti confezionati. Non so quanto sia accurato sui piatti caserecci. Risultato, sono passato da 97 kg a 85 nel giro di quasi un anno. La cosa più importante è che ho imparato cosa e quando mangiare, proteine a colazione e cena e carboidrati a pranzo. Ho abolito gli zuccheri e ho continuato a fare la stessa attività fisica ma molto meglio con 12 kg in meno. Consigliatissima!!!

Siamo così felici di vedere che stai usando Yazio per raggiungere i tuoi obiettivi! Per aiutarti a rendere le cose ancora più facili, abbiamo apportato ulteriori miglioramenti all'app. Buona fortuna!

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