Zurich percorsovita 4+
Fondazione Percorso VITA
Stiftung VITA Parcours
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Descrizione
Amate il calcio? Partecipate e vincete subito un pacchetto VIP!
Trova percorso, supporto per gli allenamenti e tracker su ogni Zurich percorsovita
Più varietà nell’allenamento su uno dei 500 Zurich percorsivita della Svizzera:
. Trova lo Zurich percorsovita
. Piani di allenamento individuali
. Nuovi esercizi e consigli & suggerimenti
. Tracking e analisi
. condividere con gli amici e motivarli
TROVA LO ZURICH PERCORSOVITA
Individua lo Zurich percorsovita più vicino. Che si tratti di un percorso nella zona in cui risiedi, lavori o magari stai passando le vacanze.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO INDIVIDUALI - ELABORATI DALL’UFSPO
Di cosa hai voglia oggi sul tuo percorso? Desideri allenare tutto il corpo? Preferisci un allenamento di potenza o di resistenza? O magari ti va di fare qualcosa per l’agilità? Scegli quello che ti sembra più adatto alla tua giornata, poi seleziona gli esercizi e il numero di ripetizioni per impostare l’intensità del tuo allenamento. Salva il programma creato per altri allenamenti o condividilo con i tuoi amici.
NUOVI ESERCIZI E SUGGERIMENTI & CONSIGLI
Il tuo allenamento sullo Zurich percorsovita è sempre più vario grazie ai circa 100 esercizi proposti con gradi di difficoltà diversi. Tutti gli esercizi sono stati controllati e approvati dalla Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM. Tanti suggerimenti e consigli sull’allenamento, l’approccio con la natura, la sicurezza e le caratteristiche di un buon allenamento ti fanno conoscere tutti i principi basilari dell’UPI, l’Ufficio Prevenzione Infortuni.
TRACKING E ANALISI
Inizia subito ed effettua il tuo allenamento sullo Zurich percorsovita con il programma che hai scelto. Puoi tracciare la distanza affrontata nel percorso, la durata e il numero di esercizi svolti. Dopo una sessione di jogging, confronta il tuo tempo di sola corsa con quello di altre persone della tua stessa età. Il sistema ti mostra anche i tuoi successi e gli allenamenti portati a termine, con una panoramica di tutte le sessioni nel lasso di tempo da te impostato.
CONDIVIDERE CON GLI AMICI E MOTIVARLI
Chi si allena spesso con l’app, è premiato: colleziona i trofei e ritira il tuo premio. Dopo una bella corsa, puoi anche condividere con i tuoi amici il programma e alcuni momenti dell’allenamento. Così, magari, la prossima volta si alleneranno con te sul percorso.
Lo Zurich percorsovita è accessibile sempre, a tutti, ovunque e gratuitamente.
Novità
Versione 2.0.1
Aggiornamento - Novità?
Ci siamo impegnati al massimo per migliorare la tua esperienza con l'app! Questo aggiornamento si concentra sulla risoluzione di fastidiosi bug e sull'assicurarsi che tutto funzioni senza intoppi.
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Lo sviluppatore, Stiftung VITA Parcours, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
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- Salute e benessere
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Italiano, Francese, Tedesco
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- 4+ Raro/moderato contenuto relativo a competizioni
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