Cerchi un personal trainer per raggiungere i tuoi obiettivi? Train Fitness offre un nuovo coach di IA che crea piani di allenamento personalizzati e ti guida passo passo.

Riassunto veloce: l’app che rileva automaticamente gli esercizi e conta le ripetizioni dal tuo Apple Watch ora guida anche i tuoi allenamenti. Scegli il tipo di coach: con quale frequenza vuoi i suoi consigli e se preferisci parole di incoraggiamento o istruzioni più decise. Verrà quindi avviata una valutazione e verranno creati allenamenti su misura, considerando fattori come l’intensità della sessione di allenamento del giorno precedente o una notte insonne.

Da non perdere: informa sempre il coach se qualcosa influisce sul tuo allenamento. Puoi scrivergli o mandare un messaggio vocale per condividere aggiornamenti come un infortunio o un periodo di vacanza, così potrà modificare gli allenamenti e mantenerli in linea con le tue esigenze.