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Allenati a casa tua, quando vuoi tu

Il fitness a casa per chi trova sempre una scusa

Sworkit - Personal Trainer

Piani di allenamento e fitness

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Quante volte hai pensato di andare in palestra, ma poi non l’hai fatto. È comprensibile. Magari hai avuto una giornata pesante al lavoro, dovevi badare ai bambini, eri in viaggio... oppure semplicemente non ne avevi voglia. A noi non interessa giudicarti, ma darti la possibilità di allenarti a casa. Se non hai mai utilizzato un’app per tenerti in forma, è il momento giusto per iniziare e non dovrai preoccuparti di nulla. Oggi le app ti offrono programmi di allenamento di alta qualità e ti aiuteranno a scegliere esercizi da fare ovunque, che tu sia in palestra o in salotto.

Iniziamo

Con Sworkit puoi cominciare subito ad allenarti sia a livello principiante che a livello avanzato. Non devi fare altro che registrarti e inserire età, sesso e peso.

I tuoi obiettivi

Ora puoi inserire i tuoi obiettivi iniziali: perdere peso, migliorare l’elasticità e la tonicità del tuo corpo o semplicemente condurre una vita attiva e sana. A seconda della tua scelta, l’app ti offrirà una gamma di esercizi e piani di allenamento che non prevedono l’utilizzo di attrezzature professionali, di cui probabilmente non disponi a casa.

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