APP CULTURE
Un passo dopo l’altro
Per strada, al lavoro o a scuola: lo facciamo ogni giorno. Camminare non è solo spostarsi da un punto A a un punto B: è una forma di esercizio, spesso trascurata, che può aiutare a mantenere in salute il tono muscolare e le articolazioni. Ed è anche un buon modo per respirare un po’ d’aria fresca, schiarirsi le idee e trascorrere tempo con gli amici.
Forza! Metti un piede davanti all’altro e inizia a camminare con queste app che aggiungono divertimento a un’attività di per sé già importante.
Che sapore hanno 7mila passi?
Quello di una fetta di pizza, a quanto pare. Questa contiene infatti più o meno le calorie che bruceresti facendo 7mila passi. I pedometri indossabili sono utili: calcolano la distanza percorsa e il suo equivalente calorico. A volte, però, dei semplici dati non bastano a darci la giusta motivazione.
Tutto diventa più chiaro con unità di misura più familiari, come i nostri piatti preferiti. Per esempio, 10mila passi possono sembrare tanti; ma, proprio come direbbe Movesum, in realtà ti fanno bruciare poco più di 200 calorie, l’equivalente di un hamburger.
Quest’app può essere un punto di svolta se hai intenzione di perdere peso, perché inizi a tradurre ogni merendina mangiata di nascosto nel numero di passi che servono per consumarne le calorie. Se il tuo obiettivo non è dimagrire, sapere quanti hamburger, fette di pizza o bicchieri di vino stai smaltendo rende la tua attività motoria un po’ più divertente.
Un nuovo modo di camminare nello Spazio
Come sarebbe andare a spasso per l’universo? Walkr - A Gamified Fitness App ti mette al volante di un minuscolo razzo spaziale alimentato dalle tue passeggiate e corse. Più ti dai da fare, più energia generi per il gioco.
L’energia che deriva dai tuoi passi ti fa viaggiare verso nuovi pianeti, aumenta la produzione di valuta locale e ti aiuta a coltivare pomodori per nutrire i suoi felici abitanti. Non importa se cammini o corri, ogni goccia di sudore è fondamentale per la tua avventura e questa è un’ottima motivazione per continuare a muoverti.
Prendi un amico e cattura una nuova creatura
Pokémon GO è riuscito con successo a trascinare fuori casa i peggiori pantofolai di tutto il mondo trasformandoli nei migliori Maestri Pokémon.
Il gioco in realtà aumentata ti manda alla ricerca di Pokémon sullo schermo del tuo dispositivo. Ma non sono questi curiosi animaletti a venire da te: sei tu che devi muoverti nel mondo reale per scoprire le meravigliose creature che lo abitano. Le specie, infatti, variano in base alle caratteristiche geografiche del luogo in cui ti trovi. Per esempio, incontrerai Pokémon d’acqua vicino a un lago o al mare. Trovare i mostriciattoli, però, non è sufficiente: per catturarli dovrai lanciare la tua sfera Poké in un certo modo e scoprirai che intrappolarli non è così semplice come sembra.
Puoi persino formare squadre con gli amici e incontrarli per combattere nelle diverse Palestre Pokémon sparse nelle vicinanze. Vinci e la palestra sarà tua. Se non sei alla ricerca di scontri, usa le tue energie per collezionare il maggior numero possibile di Pokémon. Anche questo è un ottimo allenamento!