スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦 4+
筋肉のために、脚のワークアウト
Charles Vanderhoff
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？
脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！
特徴：
- ３０日間スクワット・エクササイズ
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。
- 一ヶ月のスクワット・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能
含まれるエクササイズ：
- 空中スクワット
- ジャンプ・スクワット
- 臀部スクワット維持
- 空気椅子（壁に背をつけて座る）
- ゴブレット・スクワット
- デッキ・スクワット
- フォワード・ランジ
- リア・ランジ
- 一本脚（ピストル）スクワット
新機能
バージョン 24.2.6
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
評価とレビュー
普通に痩せてて草
これ普通に痩せます。15日で2kg痩せました。私的には当たりです。
シンプル
これのみなので、日課をこなすにはシンプルでいい。
他の管理アプリと連携できると尚、良いんだけど…。これが惜しい！
good
結構ハードです。
まだ2日目ですが、とりあえず30日目指します！！
アプリのプライバシー
デベロッパである"Charles Vanderhoff"は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
詳細が提供されていません
デベロッパは、次のアプリアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。
情報
- 販売元
- Charles Vanderhoff
- サイズ
- 24.3MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 9.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 9.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 9.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2017 Vandersoft
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Squat Challenge Pro ¥400