休肝日記録 12+
ポイントで休肝日を記録管理
Stack3
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iPhoneスクリーンショット
説明
休肝日と飲酒日を日々記録するアプリです。休肝日、適量、飲み過ぎの三段階の記録だけでいいので誰でも簡単、すぐに使える！ついつい毎日飲んでしまって、なかなか休肝日ができない人におすすめのアプリです。
記録を続けると一ヶ月の成果がポイントで表示されます。目標を決めると達成感を感じられるので休肝日ができやすいですよ。かくいう作った私もほぼ毎日飲んでましたが、なんとか休肝日を作れるようになりました（笑）
一覧表示、カレンダー表示の切替可能。毎月の結果はグラフでも見られるのでわかりやすいです。現在の休肝日と飲酒日の割合も一目瞭然です。日々の記録にメモを書くこともできます。
ぜひ休肝日作りにご活用ください！
主な機能
・日々の飲酒レベルを記録
・一覧で日々の記録を表示
・カレンダーで毎月の記録を表示
・毎月の飲酒状況をグラフで表示
新機能
バージョン 3.5
最新のOSバージョンに対応
評価とレビュー
達成感があり良いです
簡単な手順で記録できて助かります。禁酒の状況がカレンダー形式で見やすく達成感や、やる気につながっています
ちょうどいい
他の禁酒アプリも試したけど、これはシンプルでちょうどいいです。
ビールに❌がついてるようなアイコンだと、かえって飲みたい気持ちが刺激されるけど、かわいい肝臓のアイコンなので労わらなければ…と思えるような気がする？のかな？
まだ禁酒（節酒か…）して2週間ほどしか経ってませんが、飲まないことを選択できるようになってきてるし、家ではとりあえず飲まない、お酒を買わないを徹底して、肝臓が健康になった後も休肝日をしっかり設けられるように、このアプリは続けていこうと思います。
レコーディング減酒
内臓脂肪を減らせ
と健康診断で注意されたのを機に導入
レコーディングダイエットではないがレコーディング減酒
無事翌年には問題なしになりました
希望としてはリマインダー機能みたいので、毎日何時に〜とか記録できるような機能があるといいな
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情報
- 販売元
- Stack3
- サイズ
- 5.8MB
- カテゴリ
- ユーティリティ
- 互換性
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- iPhone
- iOS 16.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
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日本語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢
- 12+ まれ／軽度なアルコール、タバコ、ドラッグの使用または言及
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- © Stack3
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