iPhoneスクリーンショット

説明

〓メンタリストDaiGo監修&制作〓
このアプリは、メンタリストDaiGo(とその弟)が制作しています。
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■ 動作端末:iPhone7以上, iOS10.0以上
 ※ 上記以前のiPhoneでも動作しますが、保証対象外となります。
 ※ iPad, iPod touch は保証対象外となります。ご了承ください。
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メントレは、あなたの瞑想の手助けを行うアプリです。

2種類の瞑想タイプで、あなたの日々の瞑想をサポートします。

【呼吸瞑想】
 瞑想時に iPhone のカメラレンズに指先を当てる事で
 心拍変動を計算し、あなたのマインドフルネスの質を"見える化"します。
 他の瞑想アプリにはない、このアプリのユニークな機能です。
 自分の呼吸に意識を向ける瞑想です。 
 ストレス軽減、集中力向上など様々な効果が期待できます。

【ボディスキャン瞑想】
 体の色々な部位に意識を動かす瞑想です。
 異なる部位に意識を切り替えて集中する事で、普段の生活でも集中力が切れてから集中状態に戻りやすくなったり
 ネガティブな思考排除などの効果があります。
 座る、または仰向けに寝っ転がった姿勢で
 アプリの音声ガイドに従い、部位に意識を向けていきます。

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■ 瞑想とは?

 最新の脳科学で、様々な効果が実証されている精神トレーニングです。
 (ストレス現象、脳機能向上、睡眠の質、ポジティブな思考になる・・・etc)

 瞑想というと宗教色が目立ってしまい敬遠される方が多いかもしれませんが
 科学的に根拠があり、近年様々な分野から注目されており
 現在では海外の有名企業等でも、瞑想トレーニングが取り入れられているようです。

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瞑想には様々な手法がありますが、
どれも正しくできているのか分かり辛く、本当にこれで良いのかと疑問に思うことがあるかと思います。

このアプリであなたの瞑想を数値で見える化することで
あなたが本当にリラックスできていたのか、ストレスを感じていたのかが分かるようになります。

■主な機能
 ・カメラを使用して指から心拍変動(HRV)を計測
 ・日々のマインドフルネス時間の記録
 ・ヘルスケアアプリへのデータ連携(マインドフルネス時間)
 ・日々習慣付ける為の様々な工夫
 ・心拍変動計測による、効果音/バイブレーションでのリアルタイムフィードバック
 ・SNSへのシェア機能
 ・マインドフルネス毎のメモ機能
 ・やり忘れ防止のプッシュ通知機能
 ・ボディスキャン瞑想


あなたの日々のマインドフルネスのお供に、是非使ってみて下さい!

新機能

バージョン 1.3.5

・v1.3.3において、一部BGMが選択できなかった不具合の修正
・v1.3.3において、一部設定項目を切り替えるとアプリが落ちる不具合の修正

評価とレビュー

3.7/5
540件の評価

540件の評価

Ponk!?

バイブが止まらなかった人は

iPhoneX等上下に二つカメラのついている端末でバイブレーションがうるさかった人は上のカメラを触っていませんか?
私も最初はバイブがうるさすぎてiPhoneを叩き割ってしまったのですが新しいiPhoneで改めて説明を見てみると下のカメラに触れるようにと書かれており、そうしてみると10分中一度も鳴りませんでした。

私の場合は鳴り止みましたがこの方法でも鳴り止まない人がいるのであればやはりバイブoffのスイッチは欲しいですね。
個人的には瞑想が終了した際の鳥の鳴き声をバイブに変える機能も欲しいところです。

以下開発者様への要望が続きます。
・status等のボタンをタップした際にBGMが再生し直されるのを改善してほしい。
・課金で広告を非表示にする機能を実装してほしい。

要望がそんなに続きませんでした。
しかしとても使いやすく瞑想を始めるきっかけにを作っていただけたのでとても感謝しております。
こちらのレビューに目を通していただけたら改善をご検討頂けましたら不幸中の幸いです。
よろしくお願いいたします。

パパパパママー

大丈夫?

ずっと「指の当て方を確認して下さい」って表示される。
でも、CALMが80とか出る。
瞑想状態とか関係ないんじゃない?
長続きしない。

追記:指が乾いている時は上手くいく事が分かったので☆1から☆3に格上げします。
その辺は今のところまだ精査中ですが、20時とかに心を落ち着けられるのは凄くいいと思います。
LVを上げられるのもモチベーションになるというか充足感というか嬉しいです。
あとは、上手くいく事が長期的に続くようであれば☆5とかにするかも。
元々着眼点には共感してインストールしたのでちゃんと使えてればとてもいいアプリだと思います。
酷いレビューをしてしまったのは少し反省してます。
これからも良い運営をして下さると有り難いです。
より良く使わせてもらって応援したいと思います。

追記:今日☆4にしようと思ったんですが、とある事を試して考えが変わりました。
というのは時間を1時間に設定してカメラに指を当てず画面をうつ伏せにさせて放置したらあまり警告がならず高CALMであっという間にランクも三日坊主をクリアしました。
やっぱり乾いた指を当てて瞑想する方が警告も全く鳴らないので一番いいとは思いますが、それにしても仕様の変更をした方がいいような気がしますね。

EllieArtrip

かゆいところに手がとどく

・好きな時間にいくつもリマインドできる
・瞑想中に集中力が下がっているときに音声で知らせてくれる
・瞑想終了をバイブレーションでも教えてくれるのでわかりやすい
・瞑想の仕方の説明へのリンクもある

など、
これまで試した瞑想アプリのなかでも一番使いやすいし、日本語だし、無課金でこの仕様はかなり親切だと思います。

瞑想で期待する効果が得られる状態なのかを、数値化してグラフにしてくれるので、現状を知って今後の目標を立てやすく、続ける気になります。

星5つな気持ちですが、まだインストール初日で、長期の使用感はわからないので一応星4つにしてます。

希望としては、app内課金などで広告をはずせたら嬉しいです。
瞑想後、グラフを見たあとにすぐデータを元に設定などを微調整したい時に、もどかしいです。

なるべく頻繁なアップデートを目標にしているというお話も聞いて、そこも信頼でき、iOSのアップデートに関わらず長く使っていけそうなのもありがたいです。

瞑想にチャレンジしたいと言っていた友達にも勧めます。
ありがとうございます♡

情報

販売元
keigo matsumaru
サイズ
151.8MB
互換性

iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語

年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© 2018 keigo matsumaru
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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