ストレッチ1.2.3
ヘルスケア／フィットネス
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ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる運動方法です。
通常クールダウンのストレッチは、筋肉痛や疲労を軽減する方法のために使用さ
れます。また、ウォームアップのストレッチは、けがの防止等のために使用され
ます。
ストレッチはスポーツによるけがの予防のために開発されたものですが、他にも
さまざまな効果があります。筋肉の緊張緩和、血行促進、関節の可動域の向上、
筋肉の衰え予防、柔軟性の向上などです。
ストレッチは筋肉や腱に刺激を与える簡単な運動方法です。毎日少しの時間でも
行うことをお勧めします。このアプリケーションを使用し、あなたの健康維持や
向上、またケガの予防に役立て下さい。
【ストレッチ1.2.3(すとれっち1.2.3)メニュー一覧】
肩こり,腰痛,頭痛,便秘,冷え性,二日酔い,むくみ,ストレス,美脚効果,首",肩,背中,胸,上腕,前腕,手首,腹部,腰部,脇腹,臀部(おしり),股(内もも),太もも(表側),太もも(裏側),ふくらはぎ,その他(指、目),ウォーキング,ゴルフ,サーフィン,サイクリング,サッカー,水泳,スキー,テニス,登山,ハイキング,バスケット,バレー,野球,ランニング
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「stretch123:」となります。
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情報
- 販売元
- JK-SCIENCE CO., LTD.
- サイズ
- 6.3 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.6以降が必要です。 - Mac
macOS 15.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.6以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
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健康またはウェルネスのトピック
- 著作権
- © JK-SCIENCE CO., LTD.