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説明

ストレッチ-柔軟性を高める-無料ワークアウトのトレーナーによるピラティスとストレッチで体を柔軟にし、けがを避けよう

このアプリは、私たちが注力するミニアプリのシリーズの一部で、あなたのライフスタイルに合う、短時間で、効果的なトレーニングをお届けすることを目指しています。

ストレッチSworkitは3つのユニークなワークアウトを提供します:

全身のストレッチ
頭から足先までのストレッチ
必須のピラティス

Sworkitルーチンは、プロの個人トレーナーが実演するビデオエクササイズです。

体の別の部分に集中したい場合は、腹筋、コア、 有酸素運動、おしり、上半身、下半身、ストレッチを含むミニアプリの完全版をチェックしてみてください。

また、さらに本格的なトレーニングや機能がお望みなら、SWORKIT Liteの無料版をお試しください。体力強化、有酸素運動、ヨガ、ストレッチのカテゴリーからワークアウトをアレンジできます。全身のための総合的なアプローチで、どこでも、すぐにできるワークアウトです。

新しい色やチューンアップで、あなたのお気に入りのワークアウト・アプリがさらに良くなりました。

あなた自身のフィットネスの目標を達成するためにSworkitアプリをダウンロードした400万ユーザーに参加。 Sworkitはライフハッカー、女子ランニング、ギズモード、マッシャブル、陸軍タイムズ、ブリット+ CO、エル誌、TechCrunchの、多くの他の人が紹介されています。

7分ワークアウトの同じ12ボーリングの練習に自分自身を制限しないでください...

罪悪感を感じるしないでください...

Sworkitを行うと、一日わずか5分で結果を参照してください!

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#1保存して複数のカスタムワークアウトを構築

完全にパーソナライズされた経験のために私たちのライブラリ内の演習を使用して、独自のカスタムワークアウトを作成します。フォーカスされたトレーニング、怪我の回復、新しい挑戦のために大きい、コーチがトレーニングを作成しました。高カロリー燃焼、および迅速なストレッチ。

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iPhone users can optionally choose to sync their completed workout lengths, calories burned, and workout type directly to Apple's Health app.

新機能

バージョン 1.3.1

iOS10の動画の問題の改善

評価とレビュー

4.4/5
526件の評価

526件の評価

greenbird1888

改善希望

全身のストレッチと頭から足先までのストレッチの内容がかぶってます。全身のストレッチの方が種類が多いようです。立って行うメニューと座って行うメニューが混在していて、立ったり座ったりしている間に始まってしまいます。繋がりを考えて並べた方がいいのでは。一つ一つのメニューが30秒ほどで短すぎるので、自分でカスタマイズできると尚いいです。動画を見ながらだとなぜか毎日続けられるので三日坊主にならない。優れたアプリです。

クリスタルマン

使いやすいが敢えて要望を。

使いやすくてありがたいアプリですが、要望は無いではないです。

一つは、カウントダウンの映像と音声が合ってないからキモチ悪い。
もう一つは、エクササイズの順番が立ったり座ったりを繰り返すものが混在している割にはインターバルが短くて準備しきれないことです。
座ってやるものと立ってやるものがもう少し纏まればいいのになぁ。

RuI a.k.a 佑羅

分かりやすい!

音声案内があるからいい!
どういうストレッチか画面を見ないと分からないから慣れるまでは少し時間はかかるけど...
慣れれば、リラックスして出来る。
あとは、バックミュージックも使えるから好きな音楽を流しながらっていうのが性に合ってる。

情報

販売元
Nexercise, Inc.
サイズ
61.7MB
互換性

iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、 イタリア語、 スペイン語、 トルコ語、 ドイツ語、 ヒンディー語、 フランス語、 ポルトガル語、 ロシア語、 簡体字中国語、 英語、 韓国語

年齢
4+
Copyright
価格
無料
App内課金有り
  1. 広告を削除する ¥250

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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