スクリーンショット

説明

1996年にタバタ式トレーニングの論文が発表されて以来、その理論をもとにした数多くのHIIT(Hight Intensity Interval Training)プログラムが開発されてきました。

本来のタバタ式トレーニングは1ラウンド4分(20秒の高強度のエクササイズ、10秒の休憩、x8回)という内容で、短時間で効果的なトレーニングが可能というメリットがあります。

本アプリはそれを初めとする様々なトレーニングで必要な機能を提供しています。運動時間と休憩時間をセットして、スタートボタンを押すだけですので、複雑な操作が苦手という方もご利用頂けるのではないかなと思います。

新機能

バージョン 1.2

エクササイズの時間を1分以上にした際、1分以内にカウントダウンが行われてしまう不具合を修正致しました。

評価とレビュー

4.4/5
5件の評価

5件の評価

もののえはれ

ありがとうございます

抜群に使いやすいです!重宝してます

しかしそれだけに、タバタ式トレーニングだけに用途を限定してしまうのは非常に勿体ないと思います

バックグラウンド再生

をどうか可能にしてください!それだけで何倍も用途が広がるように思います
その願いを込めて★4つにさせて頂きました
どうぞよろしくお願いします

015007

いいね!

あるYouTubeで見たのでこのアプリに合わせてやって見ると、すぐに出来て簡単だったのでよかったです。
後、私は、まだ、子供だけど、このアプリは、OKでした。少しけど、広告は出るけど、すごく良かったです!

はさなやなたさまなに」はやかにめさたな

使いやすい

使いやすさの一点ではこのアプリが一番だと思います

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サポート

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