フィットネス減量ワークアウトアプ‪リ‬ 4+

Name: フィットネス減量ワークアウトアプリ
Author: Muhammad Shahbaz

フィットネスジムを自宅に持ち帰‪る‬

Muhammad Shahbaz

iPad対応

- 無料

説明

フィットしたビジネスを目指す男性と女性へ - 目標を達成する準備をしましょう。

このアプリを使用すると、ユーザーはフィットネスルーチンにアクセスし、進捗状況を追跡し、望ましいフィットネス目標を達成するためのモチベーションを維持することができます。

アプリの特徴:

演習ライブラリ:
エクササイズの分類されたリスト (有酸素運動、筋力強化、柔軟性、ヨガなど)。
各エクササイズの詳細な説明と適切なフォーム。
ユーザーがエクササイズを正しく実行できるようにするための画像デモンストレーション。

トレーニングルーチン:
さまざまなフィットネスレベル（初心者、中級者、上級者）に合わせて事前に設計されたワークアウトルーチン。
特定の目標をターゲットにしたワークアウト (減量、筋肉増加、引き締めなど)。
全身ワークアウト、分割ルーチン、ターゲットを絞った筋肉グループのワークアウト。

カスタムワークアウトビルダー:
個人の好みや目標に基づいてカスタムワークアウトルーチンを作成するオプション。
エクササイズを選択し、有酸素運動の繰り返し、時間、または距離を設定し、休憩時間を選択します。

追跡と進行状況:
完了したセッションをログに記録し、時間の経過とともに進行状況を追跡するためのワークアウト追跡。
強度、持久力、または柔軟性の向上を示す統計。

タイマーとストップウォッチ:
さまざまなワークアウト形式に対応する内蔵タイマー。
エクササイズ間の休憩時間を追跡するためのストップウォッチ。

栄養と食事のヒント:
健康的な食事のための基本的な栄養に関するヒントとガイドライン。
トレーニングを補うための食事プランとレシピを提案します。

健康と安全に関するヒント:
怪我を防ぐためのウォーミングアップとクールダウンのルーチン。
運動に関する一般的な健康と安全のガイドライン。
ユーザーフレンドリーなアプリで、ユーザーがフィットネスへの取り組みに積極的に取り組み、モチベーションを維持できるように促します。