マインドフルネス—ガイド付き瞑想・瞑想を学ぶ

Mindfulness guided meditation

無料 · アプリ内課金

瞑想の方法を習ってみたいけど、クラスに参加する時間もない？ -お金をかけずに瞑想の楽しみを経験してみたくありませんか？ -自宅で瞑想するときに、なにか助けになるものは必要ではないですか？ 日本語でも利用可能！ このアプリケーションは、色々なニーズに適した様々な音声であなたの瞑想の手助けをします。初心者も経験者もレベルに関係なくガイドします。 タイマー：タイマーはナレーション無しで瞑想をするときに使います。セッション全体の時間の１／４の時間が経過するごとにベルが時間を知らせてくれます。 利用者のコメントは？ ２１世紀の瞑想— “とても良いです。いつもこのようなアプリケーションを探していました。私はこれを仕事のあとに１０分間毎日使っていて、とても解放されて新しい自分になったように感じることができるんです。簡単でシンプルだし、忙しくてストレスが溜まるライフスタイルにはぴったりです。” 求めていたアプリケーション— これはまさに私が求めていたものです。ストレス解消にぴったりで心の安らぎや集中力を取り戻すのに最適です。強くおすすめします。” 効果的— “瞑想とリラックスにもっとも適したアプリケーション。音声のチョイスもとても良いです。使えばストレスを忘れてしまいますよ。” 瞑想することの利点は数々の科学的な研究で検証されています。 利点とは、 —集中力を高める —ストレスの解消 —認知的能力の改善 —注意力の不足や精神的障害の改善 —怒りやストレスを軽減 —幸福感を高める 科学的実験 “８週間毎日瞑想をし続けることは、記憶・ストレス・健康状態と連結した脳の部分に大きな変化をもたらします。”——サラ・ラザー、マサチューセッツ総合病院（アメリカ） “瞑想を通し、私たちは幸福感や生活の質をより良いものにすることが可能です。”——ブリッタ・ホルツェル博士 “もし本当にもっと幸せになりたいなら、私たちはもっと定期的に脳のエクササイズをする方法を学ばなくてはなりません。”—リチャード・ディビッドソン、マディソン・ウィスコンシン大学・心理学/精神医学教授 Subscriptions will automatically renew unless canceled within 24-hours before the end of the current period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our Terms of Service and our Privacy Policy https://www.zmeditations.com/privacy.html Apple Health integration

評価とレビュー

  • 4.2
    5段階評価中
    評価件数：80

練習を忘れない 一貫したマインドフルネスの習慣を身につけるために、パーソナライズされた瞑想リマインダーを設定しましょう。お好みの時間と曜日を選択すると、自分のための時間を取るようやさしくお知らせします。内なる平和への旅がより簡単になりました！ 瞑想の旅を追跡 練習インサイトの導入 - 美しいチャートと詳細な統計で瞑想の進捗を可視化します。毎日の連続記録、総練習時間を確認し、時間とともに一貫性が向上するのを観察できます。パーソナルな瞑想ダッシュボードが、モチベーションを維持し、マインドフルネスの成果を祝うのに役立ちます。 プレイヤー体験の向上 瞑想プレイヤーを新しい進行状況バーで再設計し、セッションのどこにいるかを正確に表示します。さらに、新しいトグルコントロールで体験をカスタマイズ - 練習を中断することなく、瞑想ベルや音声ガイダンスを簡単にオン/オフできます。これらの思慮深い改善により、瞑想セッションがよりパーソナライズされ、楽しくなります。

バージョン5.3

デベロッパである“Hector Rodriguez Fornies”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

  • ユーザに関連付けられたデータ

    次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。

    • 購入
    • ID
    • 診断

  • ユーザに関連付けられないデータ

    次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。

    • ユーザコンテンツ
    • 使用状況データ

使用する機能や年齢などによって、プライバシー慣行が異なる場合があります。 詳しい情報

アクセシビリティ

デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報

情報

  • 販売元
    • Hector Rodriguez Fornies
  • サイズ
    • 107.8 MB
  • カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
  • 互換性
    iOS 13.4以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 13.4以降が必要です。
    • iPad
      iPadOS 13.4以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 13.4以降が必要です。
    • Mac
      macOS 10.15.4以降が必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
    • Apple TV
      tvOS 11.0以降が必要です。
  • 言語
    日本語とその他9言語
    • 日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
  • 年齢制限
    9+
  • アプリ内課金
    あり
    • Mindfulness Meditation Guides ¥800
    • 10 minutes ¥150
    • 15 minutes ¥150
    • 生涯サブスクリプション ¥1,500
    • 20 minutes ¥150
    • 30 minutes ¥300
    • 40 minutes ¥300
    • Full Access Annual ¥720
    • Full Access - Monthly ¥400
    • All relaxation guides ¥1,000
    • 詳しい情報
  • 著作権
    • © Hector Rodriguez Fornies
  • プライバシーポリシー

    • Hector Rodriguez Forniesのその他のアプリ

    その他のおすすめ