出生前のヨガのプロ - 妊娠フィットネス プロ 12+
産後のフィットネストレーニングエクササイズプロ
Truehira, Inc.
iPad対応
-
- ¥1,200
スクリーンショット
説明
-妊娠中のパーソナルフィットネストレーナー。
-妊娠後のヨガのルーチンは、出産後にフィットネスと体型を取り戻すためのものです。
-リラックスして赤ちゃんとつながりましょう。
妊娠ヨガのトレーニングやエクササイズガイドでは、すべての妊婦に捧げ。
出生前のヨガ - 妊娠フィットネス妊娠中の日々の生活の中で新鮮さと快適性を向上させるために、すべての学期でヨガの練習を学ぶための最も包括的で人気のある妊娠ヨガのトレーニングアプリケーションの一つです。
特別な機能:
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*アプリは、あなたの個人的なヨガのトレーナーや仲間です。
※各三半期ヨガのルーチン:妊娠のそれぞれの学期に合わせた毎日のヨガワークアウトプログラム。ルーチンは、ヨガは、フルボディワークアウトルーチンをターゲットごとの学期のための経験豊富なヨガインストラクターによって提案されたポーズを含みます。
*ヨガトレーニング:すべてのヨガとHDヨガのビデオで詳細であるポーズ "を行うには?"メリットと注意事項について説明し、注意してください。
* MY ROUTINE:自分の毎日のヨガのルーチンを設計します。
*不快ヨガ演習:
ヨガの練習は、背中の痛み、痛み、吐き気、けいれん、つわりや不眠症などの一般的な妊娠の不快感を軽減することができます。ヨガのポーズは、あなたの妊娠を楽しむために認定ヨガの専門家によって示唆されています。
*すべてのヨガは、命令、メリットや注意事項を実行すると、ビデオで詳述されているポーズ。
*あなたの毎日のヨガタイマーの呼びかけ施設。
*サポートされる言語
English, Chinese - 中国, French - français, German - Deutsch, Italian - italiano,Japanese - 日本の, korean - 한국어, portugese - português, Russian - русский, Spanish - Español
主な機能
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ヨガの練習に適した適応は多くの利点が得られます。アプリケーションは、分類と特徴を次のようしています。
* WARM UPを、延伸
妊娠不快感を制御するための簡単なストレッチ運動。
*妊娠初期のヨガ
提案されたヨガは、一般的な安全ガイドラインと利点と一緒に妊娠の最初の3ヶ月間のポーズ。
*妊娠中期ヨガ
妊娠の第2の3ヶ月間のヨガは、それはあなたの適性のケアのための最高の期間です。
*妊娠後期のヨガ
あなたの腹が大きくなり、より注意がヨガを行っている間、あなたのバランスを失うと、あなたやあなたの赤ちゃんへの損傷の危険を避けるために必要とされています。妊娠のこれらの最後の3ヶ月で非常に具体的なヨガを行います。
*骨盤床運動(ケーゲル)
ケーゲル体操は、骨盤底を強化するために、最後の学期中に推奨されます。
*リラクゼーションと瞑想
緩和と呼吸のテクニックを学びます。クールで落ち着いたメロディーは、あなたがリラックスして、あなたの赤ちゃんに接続するのに役立ちます。
*産後ヨガ
赤ちゃん生後フィットネス、形状を回復することをお勧めのヨガのルーチン。
* DOSとそうでありません
演習や活動についての完全な詳細は、妊娠中に避け、ヨガやエクササイズ時に取るように予防措置に注意します。
上の任意の運動を行うと、常にあなたの体に耳を傾けないでください。これらの提案した演習のいずれかを実行する前に、貴方の医師または医療専門家にご相談ください。
このアプリのような場合は、誠実なレビューを与えることで、アーティストを補完してください。
質問や問題のサポートsupport@truehira.comでお気軽にお問い合わせください、私たちはあなたを支援させていただきます。
!!!幸せな子育てを願って!
Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.
新機能
バージョン 4.9.1
-3学期すべてと妊娠後の毎日のヨガプログラム。 経験豊富なヨガインストラクターや専門家が提案するヨガのポーズやエクササイズ。
-65以上のHDビデオ、テキストの「How todo?」 すべてのヨガの指示、注意事項、利点。
-一般的な妊娠の不快感を和らげるためのヨガの提案。
-あなた自身の毎日の妊娠ヨガルーチンを設計してください。
評価とレビュー
これで最高だ
妊娠中で、家族達みんなに監督されて、ちょっと激しいと思われ運動はすべてやらせてせず、もともと運動が好きの私にとってすごく困りの事になってる。ヨガは家族達みんなの心配なくして、適量であれば、自由にできる。しかもやり方がわからなくて、このappですべての心配はなくした。大感謝です。
Awesome!
This is a very specialized prenatal yoga applications. Pregnant designed for pregnant women develop. Pregnant women can easily practice yoga.
いい体操の方法
このアプリにある体操のリストはすごく多いです。設定もできるし好きな体操も選べるしいいです。やる気がなくならないように面白い画面や方法があります。日本語もありますので分かりやすいです。
アプリのプライバシー
デベロッパである"Truehira, Inc."は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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情報
- 販売元
- Truehira, Inc.
- サイズ
- 411MB
- カテゴリ
- ライフスタイル
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 11.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 11.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 11.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
日本語、 イタリア語、 スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ロシア語、 簡体字中国語、 英語、 韓国語
- 年齢
- 12+ まれ/軽度な医療または治療情報
- Copyright
- © Truehira, Inc.
- 価格
- ¥1,200
サポート
-
ファミリー共有
ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのアプリを使用できます。