寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネ‪ス‬ 4+

1時間で4時間分の睡眠効‪果‬

yoggy, incorporated

iPhone対応

    • 無料
    • App内課金が有ります

iPhoneスクリーンショット

説明

聴くだけかんたんリラックス。
"寝落ちする"“最後まで聴けない”の声続出! 睡眠導入、疲労回復、気持ちのリフレッシュに最適な寝たまんまできるヨガ&瞑想アプリです。 1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニドラー)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。 ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」を運営しているヨギーが企画・制作。 現役のトップインストラクターが、レッスンのようにゆったりとした音声でガイドしています。癒しの声とリズムが、不安やストレスを和らげ、穏やかな気持ちへと導きます。

▽こんな方におすすめ

・寝つきが悪い
・目覚めが悪い
・眠りが浅い
・ストレスを感じている
・緊張や不安を感じている
・イライラする
・気力がわかない
・体が疲れている
・リラックスしたい
・穏やかな気持ちになりたい
・メンタルを安定させたい
・自己肯定感を高めたい
・ポジティブになりたい
・潜在能力を高めたい
・願望実現したい

▽寝たまんまヨガ®について

みなさまの口コミで広がり、累計200万ダウンロードを記録した"最後まで聴けない"と話題の寝落ちアプリ「寝たまんまヨガ®~簡単瞑想~」が2020年にリニューアルリリースしました。

心地よいナレーションとゆったりした曲で安眠、リラックス 。

眠れないときの睡眠導入として、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方に、リフレッシュ効果が期待できます。

就寝前のほか、なにかに集中したいとき、気持ちを切り替えたいとき、心が落ち着かないとき、体が疲れていて気力がわかないときにもおススメです。心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。

難しいポーズはなく、仰向けに“寝たまんま”でどなたでもかんたんにできます。ベッドの上で、リクライニングチェアーで、そのまんま眠ってしまってもよい環境で極上のリラックスタイムをお過ごしください。


▽収録コンテンツ

目的別に全24種類の寝たまんまヨガコンテンツをご用意しています。寝たまんまヨガがはじめての方に向けて、効果的に行うコツを収録した音声コンテンツも追加しました。

音声ガイドは、現役ヨガインストラクターに加え、落ち着きボイスのナレーター版が登場。

コンテンツ詳細には、お好みが分かれる、サンカルパの回数やマントラのチャンティング(詠唱)の有無も表記しています。

-Introduction(リラックス)
-Deep Relaxation Long(心を癒す)
-Chakra Meditation(バランスを整える)
-Prana Relaxation(気の巡りを整える)
-Hug Yourself(自己肯定感を育む)
-自律神経を整える(心と体のバランスを整える)
-Meeting Your Roots(自分のルーツとつながる)
-Graceful Nature(心を穏やかに)
-Energy Healing(疲労回復)
             
ほか全24タイトル


▽主な機能
・ナレーションの雰囲気を確認できる試聴機能
・いつでもどこでも聴けるオフライン再生
・お気に入りのタイトル(作品)のブックマーク機能
・ヘルスケア連携でマインドフル時間を記録
・アカウントログイン機能


▽App内課金について
無料で楽しめるコンテンツと、有料コンテンツがございます。
有料コンテンツは、月額課金ではなく、気に入った作品をずっと楽しめる買い切り制(1作品250円~)です。

▽利用規約 ・こちらのリンクをご参照ください
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

寝たまんまヨガ®はヨギーの登録商標です。

新機能

バージョン 1.1.1

今回のアップデートでは細かな調整及びご指摘いただいた不具合の修正を行いました。

皆さまの健康の助けになるべく改良を続けて参ります!
お気づきの点、改善要望、ご意見などはアプリ内の「お問い合わせ」よりご連絡ください。

評価とレビュー

4.6/5
1,019件の評価

1,019件の評価

お茶 漬け

瞑想アプリの決定版!!!

寝たたまんまヨガをずっと心待ちにしておりました!

やはり色々使ってみましたが、

・講師の方の心地よい声の落ち着き

・熟睡度

・安心感

・音の心地良さ

・どんな時に使用したらよいか?のわかりやすさ

全て含めて寝たまんまヨガさんがダントツで1位です。

本当に、デザインもロゴも素敵です!

作って下さり、本当にありがとうございます。

製作者の方に、

お忙しい中恐縮ですが、

宜しければ以下、ご検討いただけますと幸いです。

・再生バーを作っていただけると有難いです。

→寝落ちしてしまうことが良くあるので、、、

・購入し、ダウンロードした時に、ダウンロードされずに説明画面に飛ぶことがあります。

→何度かアプリ再起動すると直ります。こちら、ダウンロードが一回でできるようにしていただけると大変助かります。

・iPhoneヘルスケアと連携できると嬉しいです

→ヘルスケアに瞑想時間を記録しているので、連携できるととてもありがたいです。

・仕事で使える というジャンルもあるととても嬉しいです。

プレゼン前や、上司と大事な話をする時に、5分、3分くらいの呼吸法があれば、追加いただけると大変ありがたいです。

当方、

iOS13.3.1です。

長々と失礼いたしました。

これからもアップデートを楽しみに使用させていただきます!

追記:
早速のご返信を感謝いたします。
細やかなご対応とても嬉しいです。
ヘルスケア連携や、再生の進捗の表示など、
進めていただきましてありがとうございます。
また、muonのアプリも早速ダウンロードさせていただきました!
引き続き、宜しくお願い申し上げます。

デベロッパの回答

たいへん愛あるコメントとご要望をお寄せいただき、誠にありがとうございます。
・再生バーは、開発のリクエストに入れてございます。(再生の進捗を示すもの、ですよね?)・ダウンロードの動作および画面への反映がスムーズじゃない場合があるようですが、改善に努めております。・ヘルスケア連動いたします。次のアップデートで反映いたします。・お仕事につかえる短い内容のもの。現在10分のものがございますが、さらに短いものですね。よろしければ、弊社でもうひとつ出しておりますアプリ「muon」のほうで、4分、5分といったシンプルな呼吸法がございます。また現在、muonが、4月30日まで全作品無料開放しておりますのでよろしければそちらもお試しください。

これからもまたぜひお声をお寄せください。どうぞよろしくお願いいたします。

(pxq)

大好きなアプリです!

もうこのアプリが無ければ困る!という程に大好きなアプリです。毎晩寝る前お世話になっています。内容は勿論も素晴らしいのですが、どのナレーションの方の声も落ち着いていて最高です。聴きながらゆっくりと休むことが出来ます。

本当にこのアプリを作ってくださってありがとうございます。わたしのようにこのアプリがなければ上手く眠れない人はきっと沢山いると思うので.....日々運営してくださっているアプリ関係者の皆さんに感謝です。

そして以下は日々このアプリを利用していて気付いた事なのですが、利用者の一意見として聞いていただけると幸いです。

▼アプリを開いた際、真っ白な画面にロゴが表示されて眩しく感じる。
→いつもだいたい寝る直前にアプリを利用するのですが、部屋を暗くしてから寝床に入ってさぁ今日も聴くぞ〜という気持ちでアプリを開くとオープニング?画面の真っ白な明るさに毎度「ウワッ眩しい!」となります。寝る直前はたいていiPhoneの設定で画面を暗くしているのですが、それでもやっぱり真っ白の画面はなかなか眩しいです。

▼アプリを開いて音声を選ぶ際も画面に白が多くて眩しく感じる。
→白を基調としたアプリのデザインは清潔感があり綺麗で大好きなのですが、夜寝る直前に見るとやっぱり眩しいなぁ〜と感じます。
ただ、白を基調としたデザインも含めてこのアプリを好きな方もきっといらっしゃると思うので、可能であればオープニング画面も音声を選ぶ画面も黒色や暗い色を基調とした《ナイトモード》の設定が出来るようになったら嬉しいです!
そしたらきっと寝る直前に眩しい!と思わずに利用できるようになると思うので.....。

もし良ければぜひご検討ください。
長々と失礼いたしました。

これからのアップデートも期待しております!
寝たまんまヨガアプリ、大好き!

デベロッパの回答

いつもアプリをご利用いただき、誠にありがとうございます! 当アプリが毎日の生活のお役に立てて嬉しい限りです。また、アプリの白い画面に関して、貴重なご意見をいただきありがとうございます。 多くの方よりご意見をいただいておりまして、現在ダークモード機能の搭載を検討しております。 今後もユーザーの皆さまからのお声を大切に、アプリを運営して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

bombom♡♡

戻ってきたスタジオヨギーの寝たまんまヨガ

以前からスタジオヨギーさんの『寝たまんまヨガ』にはお世話になっていました。

新しいコンテンツを購入したいなと思ってアップデートしたら、コンテンツだけで買えなくなってしまっていてとても残念な思いでした。

しかし、なんと元の体系で復活するということを知り、心待ちにしておりました。

リニューアルまでの間、いくつかのメニューを

無料で提供してくださっていたり、

Twitterでは要望を聞きカスタマーに寄り添った対応が素晴らしいなと思っていました。

リニューアル後、新旧コンテンツのキャンペーンなどとても嬉しいです!

新コンテンツ全作購入させていただだくつもりです

ひとつだけ気になる点が、、再生のスライダー表示をしていただきたいです。

が総合的に、本当にいいアプリで、、頭や心を休める時間、寝る前(寝落ち用w)など色んなシチュエーションで使用させていただきます。

元の形で戻って来ていただき嬉しいです^^

そして

こちらもスタジオヨギーさんのmuonアプリの存在を知りました。

こちらも良さそうで、、、コロナで疲労している心身が緩みますね。

こちらも現在、無料開放してくださっていて太っ腹過ぎです

ありがたく試させていただきます

これからもよろしくお願いいたします^^

デベロッパの回答

たいへんお待たせをいたしました!寝たまんまヨガをご愛用いただき、また、muonアプリも知っていただき、ありがとうございます。ぜひ両アプリをシチュエーションや気分によって使い分けていただければと思います。再生のスライダーはご要望として伝えさせていただきます。落ち着かない日々が続きますが、少しでも心穏やかとなるひとときが過ごせますように、アプリをお役立ていただけましたら幸いです。こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いいたします。😊

Appのプライバシー

デベロッパである"yoggy, incorporated"は、Appのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

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