スクリーンショット

説明

研究論文を参考に睡眠を改善していくためのプログラムを搭載。チェック項目でいつでも自分の睡眠レベルを確認できます。また、性別・身長・体重・寝方を入力することであなたにあったマットレスを紹介する診断機能付き。朝起きたときの腰痛や肩こりがつらい、起きたら体がバキバキになるといった方は自分に合ったマットレスを選びましょう。

【機能・特徴】
- レベル別の睡眠改善プログラム
- マットレス診断

【睡眠改善プログラムの使い方】
- まずは現在実施済の生活習慣にチェックをつける
- 現在の睡眠レベルで未チェックの生活習慣を正す
- 生活習慣が身についたらチェックをつける
- 全ての睡眠レベルを達成するまで生活習慣を見直す

【マットレス診断の使い方】
- 性別・身長・体重・マットレスの使い方・寝方・購入予算・マットレスサイズ・体の悩みを入力
- 診断結果のマットレスの詳細を確認
- 自分に合ったマットレスを購入する

新機能

バージョン 1.0.3

言語設定を日本語に変更

評価とレビュー

5.0/5
1件の評価

1件の評価

情報

販売元
HYPNOS, CO., LTD.
サイズ
74.6MB
互換性

iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語

年齢
4+
Copyright
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

他のおすすめ