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説明

成功禁煙と健康のための優れた選択肢!禁煙ノートは自分の運動、飲酒、喫煙の記録を管理して、健康で幸せな日常を維持するように役立つ禁煙の健康アプリです。

禁煙後私は得ることができる利点を数値で確認してみてください。すぐに禁煙が難しい場合は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。

運動の種類と時間、飲酒の種類と時間と一緒に自分の考えをメモすることができます。は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。

毎日自分の健康記録を作成してみると、先週に、あるいは先月に運動を数回し、お酒の席は数回だったのか、私の健康状態がどうかを確認することができます。

禁煙と健康は私ではなく、他の誰かが代わりにしてくれることができる目標はありません。

今禁煙ノートで健康記録管理して健康的な習慣造ら楽しみください。

[主な機能]
■ 禁煙/禁酒タイマー
最後禁煙/禁酒以降の時間をリアルタイムで確認することができます。

■ 運動、飲酒、喫煙の具体的な記録
運動の種類と時間、飲酒の種類と時間と一緒に自分の考えをメモすることができます。

■ 禁煙による時間的、金銭的メリット
禁煙して得ることができる時間と金額を確認してください。加えて、その中に喫煙が原因で
無駄になる時間と金額も表示されます。

■ カレンダーで簡単に確認する毎月の統計

新機能

バージョン 2.5

Support iPhone X*

評価とレビュー

4.0/5
173件の評価

173件の評価

マッコイ08

モチベーションUP!

無料で必要な情報がわかりやすく出ているのが、とても使いやすいと思います。特に時間とお金。まず喫煙で浪費された時間とお金、そして禁煙してから節約された分がアップしていくので、モチベーションを維持できます。

江戸康

まだ8日目ですが!

タバコが旨くて仕方がありませんでした。
ジッポでマルボロ、朝のコーヒー旨かった。ウィスキー水割りと一緒に旨かった。池波正太郎読みながら、旨かったですが、禁煙外来を受診して当役しながら禁煙を始めました。まだ、吸いたい気持ちが強く、このアプリと共に頑張って行こうと思っています。
使い始めですので星は3つにしておきます。

Norieeee

高機能ではないけれど

目安になりますので、たまにチェックするとモチベーションがあがります。

楽しめる機能が追加されると、いっそういいと思います。

情報

販売元
Seokyung Lee
サイズ
24.6MB
互換性

iOS 11.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、 イタリア語、 スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ロシア語、 簡体字中国語、 英語、 韓国語

年齢
12+
軽度な医療または治療情報
Copyright
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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