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説明

成功禁煙と健康のための優れた選択肢!禁煙ノートは自分の運動、飲酒、喫煙の記録を管理して、健康で幸せな日常を維持するように役立つ禁煙の健康アプリです。

禁煙後私は得ることができる利点を数値で確認してみてください。すぐに禁煙が難しい場合は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。

運動の種類と時間、飲酒の種類と時間と一緒に自分の考えをメモすることができます。は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。は、喫煙の記録を分析して、タバコをどのように吸うかどれだけ削減できるかどうかを直接確認することができます。

毎日自分の健康記録を作成してみると、先週に、あるいは先月に運動を数回し、お酒の席は数回だったのか、私の健康状態がどうかを確認することができます。

禁煙と健康は私ではなく、他の誰かが代わりにしてくれることができる目標はありません。

今禁煙ノートで健康記録管理して健康的な習慣造ら楽しみください。

[主な機能]
■ 禁煙/禁酒タイマー
最後禁煙/禁酒以降の時間をリアルタイムで確認することができます。

■ 運動、飲酒、喫煙の具体的な記録
運動の種類と時間、飲酒の種類と時間と一緒に自分の考えをメモすることができます。

■ 禁煙による時間的、金銭的メリット
禁煙して得ることができる時間と金額を確認してください。加えて、その中に喫煙が原因で
無駄になる時間と金額も表示されます。

■ カレンダーで簡単に確認する毎月の統計

■ 周期的なカスタム通知メッセージ

■ 便利なウィジェット

新機能

バージョン 2.5

Support iPhone X*

評価とレビュー

4.1/5
40件の評価

40件の評価

一ユーザー2

IQOSカウンター

IQOSデビューから使用(1W)。喫煙間隔確認と喫煙時間配分ができ、重宝。9割禁煙のはずなので、寿命計算は考慮して欲しい。また、運動と飲酒を寿命計算に反映して欲しい。特に運動は、ヘルスケアと同期して欲しい。

しゅんすけべ02

こういうアプリを求めてました

禁煙からどのくらい経った、を表示してくれるアプリは他にもありますが、「じゃあそれにより体にどういった効果がある」まで表示してくれるものを探してました。

お願いするとしたら、例えば、「我慢のピーク」なども表示してくれるも嬉しい。

シタタカ

いいですね

使いやすくていいですね。
ただ、データを修正すると
時間が初期化するのが辛いですね(^^;)。

情報

販売元
Seokyung Lee
サイズ
22.7MB
互換性

iOS 11.0およびwatchOS 2.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、 イタリア語、 スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ロシア語、 簡体字中国語、 英語、 韓国語

年齢
12+
まれ/軽度なアルコール、タバコ、ドラッグの使用または言及
Copyright
価格
¥370

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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