肩こりを解消する 4+
ひどい肩こりの治し方
Stefan Roobol
iPad対応
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- ¥300
スクリーンショット
説明
肩の筋肉（三角筋）を鍛える筋トレ＆ストレッチ方法を大公開。たくましくモテる体になれる、肩幅を広くする方法とは？自宅でできるダンベルトレーニングから、バーベルとマシンを使った鍛え方、簡単に出来る柔軟体操メニューまで三角筋の全てが分かる完全メソッド。
肩の筋肉は、逆三角形の筋肉質な上半身を作るパーツです。
肩の三角筋の筋トレによって、丸くカッコイイ肩を作ることができます。
また、三角筋は上腕を動かす働きをし、あらゆるスポーツで使用する筋肉なので、競技のパフォーマンスを高めるためにも大事な筋肉です。
しかし、よく紹介される肩の筋トレ方法の中には、間違ったフォームや効果の低い方法が多くあります。
効果的な筋トレを実践してカッコイイ肩が手に入るように、正しいフォーム・トレーニング方法を紹介します！
新機能
バージョン 2.0
bug fixes and performance improvements
アプリのプライバシー
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情報
- 販売元
- Stefan Roobol
- サイズ
- 10.2MB
- カテゴリ
- メディカル
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 9.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 9.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 9.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2018 Stefan Roobol
- 価格
- ¥300
サポート
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ファミリー共有
ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのアプリを使用できます。