背中の痛みの練習 4+
背中のための100以上のエクササイズ
Vladimir Ratsev
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
このアプリケーションを使用すると、自宅で背中と首の病気の治療と予防に従事することができます。エクササイズは背痛を取り除き、筋肉を強化して背骨を支えます。
アプリケーションには、完全なトレーニングのセットが含まれています。
-腰のトレーニング;
-胸椎ワークアウト;
-首のトレーニング;
-術後および骨折回復トレーニング。
-ストレッチワークアウト;
- 朝の運動;
このアプリケーションには、背中、腹部、肩のガードル、脚、but部、首の筋肉の発達と強化のための100を超えるエクササイズが含まれています。これらの複合体を実行すると、背中の健康と姿勢の矯正が保証されます。
各エクササイズには、ビデオの説明とテクニックの詳細な説明があります。
タイマーとサウンドの指示により、デバイスを見ずにワークアウトを実行できます。
既存のエクササイズから独自のトレーニングを作成およびカスタマイズします。
詳細な統計で進捗状況を追跡します。
次のトレーニングのリマインダーを設定します。
警告！椎間板ヘルニアや突起がある場合は、運動を行う前に必ず医師に相談してください。
新機能
バージョン 1.0.99
- Update German translations
- Add Arabic, Persian, Polish languages
アプリのプライバシー
デベロッパである"Vladimir Ratsev"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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- ID
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ユーザに関連付けられないデータ
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- 診断
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情報
- 販売元
- Vladimir Ratsev
- サイズ
- 59.2MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 11.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 11.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 11.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © Vladimir Ratsev
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Premium Yearly ¥4,400
- Premium Monthly ¥500
- PRO ¥400