スクリーンショット

説明

誰でも簡単に寝てしまう方法として知られる認知シャッフル睡眠法・連想式睡眠法を補助。マインドシャッフルする連想式睡眠法で眠りのスイッチを入れましょう。タイマーをセットしてバックグラウンド再生。眠りを邪魔しないダークカラー。機械音声ではなく、本物の4名の生音声。

方法は簡単で、まず床に入り、簡単な言葉を思い浮かべます。
アイスクリーム、ハンカチ、ガスリンスタンドなど、言葉の情景をイメージし、脈絡のない情景を思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。

理屈はシンプルで、「人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考(言葉のイメージ)を、シャッフルしていると眠りやすくなる」という原理に基づいています。

このアプリはこの原理を生かし、音声で「マンボウ」「ワニ」「セーター」など、関係のない言葉が次々に出てきて、それらの景色を想像しているうちに眠くなるというものです。

特徴
・機械音声ではなく、生のナレーションを収録
・1名の男性、3名の女性の4名から好みのナレーションを選択
・読み上げのインターバルを設定
・タイマー機能
・ダークカラーで睡眠を妨げない

使い方
・スタートを押すと読み上げが始まります
・設定ボタンで、ナレーター、読み上げの間隔、音量を設定してください
・タイマーは設定ボタンで時間を設定してください

新機能

バージョン 2.1.0

デザインの修正

評価とレビュー

4.1/5
23件の評価

23件の評価

peniki__101

非常に使いやすいが、単語の少なさが気になる

聴き取りやすい音声、画面ロックしたまま使えるなど非常に使いやすく助かっております。

ただ1点単語のパターンが少ないと感じました。有料アップデートでも構いませんので、単語リストの追加などがあったらいいなと思います。

デベロッパの回答

ご意見ありがとうございます。悪いイメージを思い浮かべてしまいそうなワードを除いたり、イメージを思い浮かべやすい言葉を厳選した結果、単語バリエーションは少なくなってしまっています。生声の録音ですので、人工合成の音声のように簡単にバリエーションを増やすのは難しいですが、もう少しバリエーションを増やせるよう、単語の選定中です。

8301t

色々設定できて便利

シャッフル睡眠法のアプリを探していてこちらを見つけました。
合成音声ではなく、人の声なのがとてもいいです。

バックグラウンド再生はできるし、声、単語の間隔、再生時間など選べて使い勝手がいいのでしばらくお世話になろうと思います。

デベロッパの回答

ダウンロードならびにレビュー、誠にありがとうございます。

hkmpa

バッテリーの減りが早くなる

寝入る時にあれこれ考えてしまうのでこれはとても良いアプリでしたが、アプリのタイマーかけて寝落ちして、80%あったバッテリーが朝には17%になっていました。
充電しながら使わないと目覚ましが使えなくなって危険です。それさえなければ星増やせるのにー!

デベロッパの回答

ご意見ありがとうございます。修正、改良に取り組んでいます。

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