スクリーンショット

説明

坐禅に挑戦してみましょう。
彼岸寺の坐禅アプリがあればいつでもどこでも坐禅することができます。
タップするだけで身体を調えるインストラクションが始まり、坐禅の始まりを禅寺の鐘の音が知らせてくれます。
坐禅時間は自由に変更可能、未経験の方は動画による詳しい解説をみることもできます。
全てを手放して雲堂(修行僧の坐禅堂)へ入ったら、あとは深い呼吸に身をまかせ心地よく坐ってください。

新機能

バージョン 1.0.5

一部画像の差し替えを行いました。

評価とレビュー

5.0/5
16件の評価

16件の評価

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脳の疲れがとれる

私は診断済みのADHDなのですが、このタイプの人間はワーキングメモリが少なく、従って社会人生活では普通の人以上に気を張って生きています。社会生活は普通の人にも辛いものとはおもいますが、この特性が故に、電車に乗り、人の視線にさらされるだけでも、かなりの負荷が脳にかかっています。このアプリで座禅を組むと、5分くらいしたあたりから、普段酷使している前頭葉に血流がまわり、そして緊張がほぐれると同時に軽い頭痛がします。それが、普段緊張でこわばっている脳に休息を与えることができたサインだと考えています。これからもこのアプリを使わせていただきます。良いアプリを無料で開放していただき、とても感謝しています。

ユラックス

待っていました

以前から毎日使わせて頂いています。機能がよりシンプルになっていますが音はよりクリアになっていて素晴らしいです。

ひまこりっち

最高

音が鳴らない方はマナーモードを解除してみてください。
人におすすめできる、シンプルで最高なアプリです。

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