30日で体重を減ら‪す‬ 4+

Name: 30日で体重を減らす
Rating: 4.4 (3156 reviews)
Author: ABISHKKING LIMITED.

体重減少・食事計画ツー‪ル‬

ABISHKKING LIMITED.

- 4.4 • 3,156件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

iPhoneスクリーンショット

説明

『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。システム化されたワークアウトに加え、数百種類の食事療法を提供します。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはApple Healthと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

- 体重減少の進捗を把握
- カロリー燃焼量を把握
- 数百に及ぶ低カロリーの食事計画
- アニメーションと動画によるガイダンス
- 様々なワークアウト
- エクササイズの強度を段階を追って強化

30日で体重を減らす無制限サブスクリプションは請求日に自動的に更新されます。自動更新はサブスクリプション期間終了の24時間前までに無効にすることができます。iTunes Storeは購入が確認されるとサブスクリプションで料金を課金します。自動更新の無効化は購入後にアカウント設定から行えます。

利用規約：https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html
プライバシーポリシー：https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight

2024年9月23日

バージョン 1.1.71

• Performance improved
• Bug fixed

4.4／5

3,156件の評価

3日坊主の私が続いている

運動を全くしていないアラフォーのぽっちゃりです。
運動が苦手でずっと何もしてこなかった私でも、今の所2週間続いています。
設定を優しい運動にしたら、ぽっちゃりの私でもなんとかこなせます。
初めはきつかった内容も、徐々にできる回数や秒数が増えていっているので、嬉しく思います。
すごく辛い筋トレの後に、軽い筋トレが入ってくるような上手いバランスになっていて、私のような自分に甘い人間でもなんとか頑張れます。
毎日の筋トレメニューも微妙に変わっていて、飽きがこないし、嫌なメニューが来るかどうかがわからないので、まだなんとか毎日やる気になります。
(メニューが毎日同じだと、あの筋トレやりたくないな〜と、挫折するタイプなので)
食事はとても真似できないので全く活用していませんが、筋トレだけでもお金を払う価値があるなと思います。
これからも頑張ろうと思います。

唯一、秒数の読み上げのテンポが少し悪いのでそこが難点でした。
慣れれば大丈夫ですが。

こんにちは、私たちのアプリを使用していただきありがとうございます。問題のスクリーンレコードを教えてください。問題を特定し、いくつかの改善を行うのに役立ちます。あなたはそれをloseweightiosfeedback@gmail.comに送ることができます。

そして、私たちはそれをチェックし、あなたのフィードバックを受け取った後、できるだけ早くあなたに戻ります。前もって感謝します！

筋肉痛が快感!!!!

トレーニングした次の日には筋肉痛で
階段登るのも大変、笑
まあ、ちゃんと効いてる証拠!!!!
満足していますが、強いて言うなら、
0時を超えてからトレーニングすると、次の日にカウントされ、自分では毎日しているのに
アプリで見ると1日飛んでしまっていて、なんか、、笑
自分で日程を書き込みたいです!!!!
でも、本当にいい所が多くて、このアプリに出会えて良かったと思えました！笑

親愛なるユーザー、コメントありがとうございます。あなたが私たちをサポートするために5つ星を与えることができれば私たちは感謝したいと思います，Abishkking Limited。

そこそこハード

運動初心者に設定したけど、産後一年半全く運動してないから１日目息切れしたし、疲れた。笑
超運動不足が丸出し。
産後太り解消になればいいな。。
太りすぎて妊娠中期かって感じ。
お腹の脂肪でこどもに遊ばれる毎日を卒業したいと思う。
子供の寝てる間とかにしよ。
カウントしてくれると早く終わるから、サボりがちな私にはスパルタ的でなんかいい！
食って寝てゴロゴロしたいどっかの主婦とはおさらばしよ笑
そんなだらしのない女は女じゃない気がしてきたから、脂肪吸引にでも頼ろうとしたが、そんな運動すら頑張れないのはどうかと思ったから３０日、全力で頑張って、結果はここに書く。
148cmの52キロ→目標40キロ。頑張る！