30日プランクチャレンジ ｜PlankQueen 4+
30日間フィットネスチャレンジ。トレーニング。減量
BRAVOCADO, LLC
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
Plank is a fantastic way to stay healthy and feel better! When it comes to the core, there are no other exercises that even come close to the effectiveness of planks.
Here are 5 REASONS to start PlankQueen today and every day:
1. STRENGTHEN YOUR CORE
Our program targets almost every group of muscles, from your pelvic girdle to your shoulder area as well as your legs, to make your entire body stronger.
2. IMPROVE YOUR POSTURE
A strong core translates to an upright body. You'll stand taller and ultimately look better, healthier, and more confident.
3. TIGHTEN YOUR ABS
Planking helps you develop deep inner core muscles and thus strengthen and tighten your abs.
4. BOOST METABOLISM
Planking burns more calories than other traditional exercises. More importantly, planks help strengthen massive muscle groups in your body. Having strong muscles means you burn more calories, even when you’re at rest.
5. IMPROVE YOUR MOOD
Planks can remove the physical stressors which helps eliminate related anxiety and worry.
Get the most of your training efforts. Start slow and finish strong with PlankQueen app!
PlankQueen app is free to download but access to the challenge will require payment.
Privacy Policy: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Terms of Use: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
PlankQueen is one of the apps by full body fitness app SlimQueen. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.
新機能
バージョン 1.8
We're constantly working on making the app better. Also we've fixed few bugs. Sorry for that!
Love PlankQueen? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!
評価とレビュー
サブスクリプション
アプリのプライバシー
デベロッパである"BRAVOCADO, LLC"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- BRAVOKADO, OOO
- サイズ
- 190.1MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 10.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 10.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 10.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Watch
- watchOS 6.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
イタリア語、オランダ語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポーランド語、ロシア語、英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © BRAVOCADO LLC
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Plank Workouts. Full access ¥2,000
- Plank Challenge for 1 Year ¥1,080
- 30 day Plank Challenge ¥550