4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
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- ¥100
スクリーンショット
説明
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
アプリのプライバシー
デベロッパである"Kevin Cador"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- Kevin Cador
- サイズ
- 202.4KB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 17.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 17.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 10.15以降が必要です。
- Apple TV
- tvOS 13.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- 価格
- ¥100
サポート
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ファミリー共有
ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのアプリを使用できます。