5 Minute Meditations 4+

Name: 5 Minute Meditations
Rating: 3.4 (11 reviews)
Author: Olson Applications Limited

Mindfulness for relaxation

Olson Applications Limited

Designed for iPad

- 3.4 • 11 Ratings

- Free
- Offers In-App Purchases

Description

Easy to follow guided audio meditation plus 20 quick mindful meditations to break up your day

Features:

Take a 5 minute break and experience a sense of calm and serenity - perfect for those with busy lives.

Easy to use interface - just press play and listen.

Over 20 quick meditations to give you a moment of peace when you don’t have time for 5 minute audio meditations. Designed to bring your attention back to the present moment allowing you a moment of a calm and mindfulness during a busy day.

Up to 5 reminders a day to bring make quick meditations a regular part of your day.

Random reminder mechanism: Just set a period of the day when you want to meditate and the app will remind you at random during this time. This stops you falling into a regular pattern of quick meditation when it doesn’t necessarily give you the benefits it could - an ideal solution for breaking up a busy day.

***

Regular meditation has been shown to have many positive improvements including increasing the grey matter volume in the brain, reduced stress, improved concentration and attention and a greater empathy for others.

5 Minute Meditations is a quick and simple way for anyone to enjoy the meditative state of mind and all the potential benefits it can bring. Download now!

Sep 22, 2018

Version 1.2.1

Information about our new app

3.4 out of 5

11 Ratings

ナレーションの声

もう少し瞑想に入れそうなトロンとしたゆったりとした話し方にしてもらえるともっといいと思う。
なんだか若干早口なのが落ち着かない。内容やコンセプトはズボラな自分に合っているがそこが残念。

Androidで使っていて、こちらでも探していました

Android機種を使っていた頃に毎日利用させてもらっていたのですが、Apple製品に乗り換えて、こちらにもあって安心しました。
初めての方は、ナレーションが落ち着かないという感想が多いと思うのですが、しばらく続けると慣れると思います。あと、セッションを進めていくと、最終段階ではほぼナレーションが入りません。
ナレーションは意識の置きどころのアドバイスとして聞くと良いと思います。
個人的には画面のデザインがもう少しオシャレだと嬉しいのですが、無料なのでそこまで言うのはわがままですね（笑）