スクリーンショット

説明

簡単にできる音声ガイド付きの瞑想と20の素早く出来るマインドフル瞑想があなたの一日をリフレッシュします。

特徴

5分間の休憩をとって穏やかな心の平静を実感できます。忙しい毎日を過ごされている方に最適です。

使用簡単なインターフェース‐プレイボタンを押して聞くだけです。

新しいセッションが毎日自動的に流れます。

20種類以上の素早くできる瞑想はあなたが時間のない時にあなたに平安なひと時を与えてくれます。これはあなたを今現在の瞬間に注意を向けるようにデザインされており、忙しい毎日に平穏とマインドフルネスの時間をもたらします。

1日に5回までのリマインダーにより素早く出来る瞑想を毎日のあなたの生活の規則的な一部にします。

ランダムなリマインダー:あなたが瞑想したい日の時間帯をセットするとアプリがその時間帯にランダムにリマインダーでお知らせします。この機能は瞑想が必要とされていない時に瞑想をマンネリ化するのを防いであなたの忙しい毎日をリフレッシュするのに最適な解決法です。

***

規則的に行う瞑想は様々なプラスの効果が報告されており、脳の灰白質の量を増やすことによりストレスを軽減し集中力を高め、また他人に対する思いやりが増すとされています。

5分間の瞑想は素早く簡単にだれにでも心の瞑想状態をもたらし、その潜在的な効果を楽しむことができます。今すぐダウンロード!

新機能

バージョン 1.2.1

若干のローカリゼーションの改良

評価とレビュー

3.1/5
8件の評価

8件の評価

kumacerino

Androidで使っていて、こちらでも探していました

Android機種を使っていた頃に毎日利用させてもらっていたのですが、Apple製品に乗り換えて、こちらにもあって安心しました。
初めての方は、ナレーションが落ち着かないという感想が多いと思うのですが、しばらく続けると慣れると思います。あと、セッションを進めていくと、最終段階ではほぼナレーションが入りません。
ナレーションは意識の置きどころのアドバイスとして聞くと良いと思います。
個人的には画面のデザインがもう少しオシャレだと嬉しいのですが、無料なのでそこまで言うのはわがままですね(笑)

Rom758

One-day trial?

The guide says the course contains 28 sessions, and if you like, you can buy extra 45 sessions for advancement, but actually, the app offers only Day 1 for free, no more.

4343chanmii

復元できない

いい内容だったので、課金したのですが暫く使わなかったら課金分が使えなくなってしまいました。復元しようとしても出来ません。その不具合を直して欲しいです。

情報

販売元
Olson Applications Limited
サイズ
69.4MB
互換性

iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、 イタリア語、 スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 英語

年齢
4+
Copyright
価格
無料
App内課金有り
  1. エクストラデイ ¥120
  2. エクストラデイ ¥120
  3. エクストラデイ ¥120

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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