説明

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初心者から彫刻ボディを目指すツワモノまで、全レベルに対応!
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プロ監修の自体重筋トレメニューに取り組んで、自分のカラダにケジメを付けよう!

・待望の無料トレーニングプランを追加。「3週間で身体能力アップ」でカラダの勘を取り戻せ!
・選べる本気のトレーニングプラン「6週間でシックスパック」「6週間でヘルシースリム化」「6週間でお腹にメリハリ」「12週間でカラダ徹底改造」、そして究極の「12週間でスパルタボディ」でフィットネススターばりのキレキレボディを手に入れよう!
・【単発トレ機能1】鍛えたい部位と所要時間を選択するだけで、即席筋トレメニューを作成できる「カスタムワークアウト」機能。
・【単発トレ機能2】AからZまで徐々に難易度がアップするワークアウトメニューにチャレンジ。
・180本以上の解説付き高画質動画で、全エクササイズを実演。
・ヘルシーな食事や健康的なダイエット情報をお届け、肉体改造をサポート。
・ビフォー&アフター写真を撮影・保存、最後は自分の成果をSNSでシェア。
・iOSヘルスケアと統合可能。


(*1)「12週間トレーニングプラン」の利用には、Premium Membership(プレミアム・メンバーシップ)への加入が必要となります。

有料コンテンツの購入に迷ったら、まずは無料コンテンツをお試しください! アプリをダウンロード後、すぐに個別ワークアウト(「Alpha」「Bravo」「Charlie」「Oscar」「Romeo」「Whiskey」あるいは「Yankee」)を利用できます。


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トレーニングプランの流れ
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プレミアムメンバーシップへのアップグレードを選択(*2)すると、『adidas Training』がパーソナルトレーナーとなり、プランの作成や調整をしながら、トレーニング完了までのプロセスをサポートします。

1.現在の体力レベルや運動量などについて簡単な質問に回答。
2.毎週のトレーニング回数を、3/4/5回から選択(毎週変更が可能)。
3.1,2の情報をもとに、まずは一週目のトレーニングプランが出来上がり! さあ、トレーニング開始!
4.毎回のトレーニング後に難易度や感想を自分で入力。
5.その週に入力された内容や各エクササイズに要した時間をもとに、次週のメニューの難易度と内容を自動的に調整。


(*2) Premiumメンバーシップへのアップグレードを選択すると、iTunesアカウントにてお支払い手続きが行われます。メンバーシップ料は1か月契約1,200円、6か月契約4,800円、年間契約7,400円となります。一度ご契約いただくと自動的に更新されますが、ご契約のキャンセルをご希望の場合には、契約期間最終日より24時間以上前にキャンセルの手続きを完了する必要があります。

またご契約の自動更新は、お支払い手続き完了後、iTunesのアカウント設定にてオフにすることが可能です。ご契約内容のご確認やご変更もiTunesにてお願いします。

Runtastic 利用規約: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

新機能

バージョン 4.20.1

『adidas Training』アプリの新機能情報
開始した筋トレを完了できなくても、途中までの成果を保存できる機能が新登場!現時点では、アプリの「個別ワークアウト」のみで可能ですが、すべてのワークアウトで途中保存できるように取り組んでいます。

評価とレビュー

4.3/5
5,596件の評価

5,596件の評価

ななぬ?

無理なく続けられます

20代男です。
 コロナウイルスで外出自粛中ということと、社会人になってから運動してないなぁと思いインストール。
 1つコースを選び、あとは週に何回ワークアウトをするか決めるだけでメニューを決めてくれます。
メニュー自体も運動不足の私がちょうど良い疲労を覚えるもので、時間も1日15分程度で終わります。
 音声ガイダンスに沿って運動すれば良いので、難しいこと考えずに、また自分に甘えすぎずできるのかなぁと。
 激しく動く運動というより自重筋トレが多いのでスペースは取りません。ヨガマットがスポーツマットを一つ用意すればフローリングでも気持ちよく運動できると思いますよ。

KOMASAN

解約出来ない

無料期間中に解約手続きをしたにもかかわらず、年会費が課金されていた!
直ぐに返金を求める!
詐欺アプリ!

かかが

自分がいまどのプランなのか明記して

プロフィールページに、現在の自分のプランちゃんと表記しておいて欲しい、これ有料プランの人でもそうなのでは?
せっかくお試し無料体験したいのに、ムダに不安にさせるから、まず解約する方法から探してしまってまったく楽しめない、そして解約方法わかった途端解約しちゃうでしょう?
それよりはプロフィールページにちゃんと現プラン表記してそこからのリンクで継続なり追加なりさせたほうが安心して楽しめると思います

アップルストアで紹介されてたからいいな!と思ってダウンロード登録してから、レビューみたら勝手に有料プラン登録とかみかけて、あわてて解約しようとしましたが、アップルIDのところでは表示なし…これは無料中ってことでいいのかな?
とりあえず一週間様子見て、いきなり課金されたらSNSでの拡散と通報と返金と解約依頼したい

アプリの出来に自信あるなら、そんなことしないほうがいいのに…お金はすぐに手に入っても失墜していく信用を止めるのは難しいですよ

情報

販売元
runtastic GmbH
サイズ
268.2MB
互換性

iOS 12.0およびwatchOS 4.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。 Apple TV。

言語

日本語、 イタリア語、 オランダ語、 スペイン語、 チェコ語、 トルコ語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ポーランド、 ロシア語、 繁体字中国語、 英語、 韓国語

年齢
4+
Copyright
価格
無料
App内課金有り
  1. プレミアムメンバーシップ ¥1,200
  2. プレミアムメンバーシップ ¥6,200
  3. プレミアムメンバーシップ ¥7,400

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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