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評価とレビュー

4.0/5
116件の評価

116件の評価

キャーシー

体の変化

30年近く体操、ヨガなど続けてきました。そして今66歳になり40歳50歳60歳までは体の変化を余り感じられませんでしたが60歳を超えた頃から急に骨盤、記憶、肌などなどどうする事も出来ないような体の衰え変化を感じます。今まで出来ていたヨガのポーズができなくなったものもでてきました😔若い時には想像もできませんでした。

アライグマさん。

毎朝、ダンベル体操しています。

毎朝、時間がある時は、ヨガ、ストレッチ、ダンベル体操、をしています。ヨガは、英雄のポーズだけ。ストレッチは、ストレッチベルトを使ってだけ。しています。ダンベル体操は、10×5回、10×5回ずつ、しています。開眼片足立ちは、片足2分ずつ、立っています。よくふらついてしまいます。集中力がつきます。このアプリを見て、毎朝スクワット10回を、メニューに取り入れました。ありがとうございました。

あおあお兄

写真と内容

ヨガのポーズの説明と写真のポーズがあってない時があるように思う。
わかりにくいです…
たとえば、正座して片足は伸ばしてそのまま倒れると書いてるのに
写真は両足とも曲げたまま寝ているとか…
改善して欲しいですね

情報

販売元
genesix, Inc.
サイズ
40.1MB
カテゴリ
ライフスタイル
互換性

iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、英語

年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© VOYAGE MARKETING, Inc.
価格
無料

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