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Ann Hackman 4+
Ann Hackman
iPad対応
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- 無料
スクリーンショット
説明
RESTORE by Ann Hackman is a 6-week online health coaching program designed to help women RESTORE their health and metabolism with a mind, body, faith approach.
The RESTORE program is run through the Ann Hackman app, where you will work directly with Ann, an Integrative Nutrition health coach and personal trainer specializing in metabolism and behavior change.
During the 6-week program, Ann will guide you through the step by step process of restoring your health and metabolism using the 7 RESTORE principles:
Releasing Limiting beliefs around health and wellness.
Understanding your unique metabolism and bio-individuality.
Nourishing your body with whole food nutrition you enjoy.
Finding movement and exercise that work in harmony with your metabolism and lifestyle.
Stress management, self-care & sleep.
Nurturing the connection between your mind, body, and faith
Mastering the A.I.M process—Assess, Investigate & Modify.
The 6-week RESTORE program includes a comprehensive program guide, weekly live Zoom Q & A calls with education, daily support, accountability & encouragement from Ann, weekly meal planning guides, weekly 20-minute metabolic workouts, and exercise snacks with a weekly health topic worksheet.
新機能
バージョン 1.5.1
Minor bug fixes
アプリのプライバシー
デベロッパである"Ann Hackman"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
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情報
- 販売元
- Ann Hackman
- サイズ
- 158.4MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 11.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 11.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 11.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © Ann Hackman
- 価格
- 無料