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説明

Keep track of your mental wellbeing with our handy Anxiety Log Journal.
Track your anxiety levels with this anxiety and mood tracker. Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. When it comes to personal well-being, one’s mood plays an important role in determining energy levels, where the attention is focused, and the actions taken.

The simple act of putting negative thoughts on a phone can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions. If you suffer from generalized anxiety disorder, social anxiety, stress, or any other anxiety disorder, or if you're prone to frequent panic attacks or anxiety attacks, this anxiety tracker can help you gain more insight to your anxiety levels and day to day mood, stress, and happiness.

Appのプライバシー

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情報

販売元
Samantha Roobol
サイズ
9MB
カテゴリ
メディカル
互換性

iOS 9.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

英語

年齢
4+
Copyright
価格
無料
App内課金有り
  1. Remove ads ¥150
  2. Export ¥150

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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