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説明

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします!


【350万会員突破!あすけんアプリの特徴】


■栄養士から毎日アドバイス
毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん(アスケン)ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。


■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに
カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。


■体重記録
体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。


■らくらく食事記録で簡単カロリー計算
市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず!簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。


■ウォーキング・ランニングなどの運動記録
ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ(筋肉トレーニング)など行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。


■ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録
あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。
・ヘルスケアアプリの歩数を自動で反映し、消費カロリーを計算
・あすけんに記録した摂取カロリー・体重・体脂肪率・炭水化物などの13種類の栄養素をヘルスケアに共有
※設定方法:「メニュー」>「設定」>「ヘルスケアと同期する」から連携してください。


■プレミアムサービスについて
アプリは基本無料でご利用いただけますが、プレミアムサービスにご登録いただくと、ダイエットに役立つ下記のサービスがご利用いただけます。
・毎食ごとのアドバイス表示
・目的別にアドバイスを選択できる「アドバイスコース選択機能」
※現在は「ゆる糖質制限ダイエットコース」が選択できます!
・料理写真から自動的にメニューを判別する「画像解析機能」
・オリジナルメニューを登録できる「Myメニュー機能」
・広告の非表示

【プレミアムサービスの価格と期間】
・月額480円(税込)
・半年1900円(税込)
・年間3600円(税込)
※価格は変更になる場合がございます。
※期間は申込日から起算してそれぞれ1ヶ月間・半年・1年で自動更新されます。

【課金方法】
お使いの iTunes アカウントにて課金されます。月ごとの自動更新となります。

【自動更新の詳細】
プレミアムサービス会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。

【自動更新の解除方法】
月額課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。

1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロールする
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。

■あすけん利用規約
http://www.asken.jp/info/s_kiyaku
■あすけんプライバシーポリシー
http://www.asken.jp/info/s_privacy


◆お問い合わせ◆
恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、 アプリ起動>左上のボタンでメニューを起動>「設定」>「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。

※本アプリは日本国内限定サービスとなっており、海外ではご利用いただけません。

新機能

バージョン 5.3

会員350万人突破・食事管理アプリ「あすけん」のバージョンアップ情報です。
・日記タイムラインで「テーマ」を軽く触れただけで遷移してしまう問題を解決しました。
これからの忘年会シーズン、飲み会後のリセットにあすけんを活用してくださいね!

評価とレビュー

4.2/5
1.9万件の評価

1.9万件の評価

バルぶ

プレミアム登録しました

我慢してないで普通に食べてますが、AIのアドバイスにそこそこ従って食事を選んで食べていたら3週間で2キロ減ってました。体脂肪も減少してます。
自分に足りない栄養素がすぐに分かるって体にこんなに影響あるんだな〜と驚いてます。
プレミアム入ったのでこれからも継続して健康管理していこうと思います。

要望です。
リクエスト送信の際、いちいち文字入力させないで「成分表示」と「商品名」など写真で撮って送るスタイルも採用して欲しいです。
文字入力がかなり面倒くさいです。

写真解析の機能がイマイチなので、解析後の画面から直接「履歴」を表示して修正出来るようにして欲しいです。
一度登録してからやり直しが手間で気力を削がれます。

愛と誠のハート泥棒セクシャルヴァイオレットNo.1

使い勝手の悪い部分もあるが、概ねいい出来のアプリ

使用して三ヶ月経つが、メニューの登録、特にMyメニューを新たに登録するときには必ず食事の登録画面からしかMyメニューにアクセスできないところが、非常に不便である。ここを改善できたらもう少し使い勝手がいいアプリになるかもしれない。
また、記録を促す通知やチアメールの設定を自動にすると、夜8時に通知が表示されたりメールが届いたりと挙動が不審なところがあり、完成度の未熟さが散見される。なので、星1つ。

R1.12.4追記
昨日、バージョンアップをしたようですが、バージョンアップを境にAppleのヘルスケアやdocomoのヘルスケアの歩数データを読み込まなくなった。何もバージョンアップすることはないのではないか?いっそのこと連携アプリの機能を丸ごと削除したほうがスッキリしていい。

R1.10.16追記
バージョンアップ後大きな変化はないが、マイ・レシピ作成機能において使える素材が通常のメニューに比べて少なく、通常のメニューから選べるものがあるにもかかわらず、ないものがあったりする(例えば、ボスコのエキストラバージンオイル)点があるなど、細かな使い勝手の悪いところが残ったままのところがとても残念。

R1.9.14 追記
バージョンアップして画面のデザインが一新され、更に明るくなり朝昼夕食全ての食事の履歴から入力できるようになったり、マイ・レシピの作成も市販食品検索タブと食材検索タブに変更されるなど入力のし易さやメニューの選び易さが改善されて向上したと感じられた。
今回の改変で
1.普通に使用していてアプリ自体が落ちやすくなったこと
2.マイ・レシピ作成時食材検索タブ画面で検索結果の食材を選ぶと確実にアプリが落ちること
が起きて使い辛いアプリに変わってしまった点が残念です。よって、前回から評価を下げて星2つ。
不具合の早期改善を望みます。

R1.8.7 追記
バージョンアップして起動時の入力メニューのデザインが変更になり、明るくメニューを選びやすくなった。ただ、このレビューを書いているのもデータを入力しようとしたところレビューを促す表示が出たため。レビューを促す表示を出すタイミングをデータ入力時ではないタイミングにするとか、少し考えて欲しいので星はそのまま。

デベロッパの回答

あすけん運営事務局です。 この度はレビューのご投稿いただきありがとうございます。 いただいたご意見は今後の参考課題とさせていただきます。 貴重なご意見をいただき誠にありがとうございます。

daitokuful

はじめてのカロリー計算、食事記録に最適なサービス。食事量の記入をグラムやカロリーでもできるようにして欲しい。

初めてのカロリー計算&食事記録アプリとしてこんなにも優しいものはない。

例えば肉うどんを食べた時はメニューから肉うどんを選択し、1人前食べたとするだけで簡単に記録が完了する。

この「食事量を○人前で入力する」というグラムやカロリー入力ではない、アバウトでも許される設計のお陰で、食事記録を習慣にするハードルが限りなく下げられているわけだ。

が!!!

記録をつけることが習慣化してくると、逆にこの○人前という記入システムが足を引っ張ってくる。

というのも記録に慣れてくると段々と食事量を、より詳細に記録したくなってくるのだ。

そうなってくると、例えば白ごはん100gを記録したいとする。このアプリでは白ごはん一人前が180gとされており、100g分食べたことを記録するには、わざわざ自分で計算して0.55人前と入力しなければならない。

この、グラムを○人前にわざわざ計算して置き換えるという作業が非常に面倒でどんどんモチベーションが下がっている。

長くなるのここでは簡単に書くが、○人前入力システムのせいで、自作レシピも1人前の量を計算し直して入力しなければならないのも手間だ。

初めのうちは○人前で入力するのが続けるハードルが下がっていいのかもしれない。ただ、続けていくうちにこだわりが出でてくる。それが私の場合は食事量記入の詳細化だった。

食事記録をより細かくつけたい人のモチベーションを下げないためにも、食事量をグラムやカロリーで入力できるようになる設定があると嬉しい。

情報

販売元
asken inc. (Tokyo)
サイズ
70.9MB
互換性

iOS 11.0およびwatchOS 3.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語, 英語

年齢
4+
Copyright
価格
無料
App内課金有り
  1. プレミアムサービス(月額会員) ¥300
  2. プレミアムサービス 1ヶ月 ¥480
  3. プレミアムサービス 6ヶ月 ¥1,900

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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