Daily Strength: ジムでの筋トレ記録とメモ 4+
ジムワークに最適な筋トレ記録・メモアプリ
Anthony Ng
iPhone対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPhoneスクリーンショット
説明
Daily Strengthは、ジムでのトレーニングを簡単に記録できる筋トレ記録・メモアプリです。ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、各種ダンベル、バーベル、オリンピックエクササイズなどのエクササイズリストから選択して、自分だけのジムトレーニング計画やルーチンを作成可能。筋トレ日記には、ジムでのトレーニング計画も組み込まれているので簡単に始めることができます。ストロングリフト、5x5、マッドカウ、プッシュ・プル・レッグス (PPL)などのトレーニング計画が含まれています。筋トレ日記、筋トレ管理アプリを使えば、あなたの筋トレがかつてないほど簡単になります。
ジムでのワークアウトプランを作成し、ウェイトリフティングのワークアウトを記録する際、ワークアウト記録アプリがあなたの進歩を視覚化します。ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフトなどの主要な複合エクササイズの1RMチャートを見ることもできます。
ウェイトリフティングトレーニングを記録することで、ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフトを大幅に向上させることができることが証明されています。
ウェイトリフティングやパワーリフティングを実践している人たちが、Daily Strengthを筋トレ日記として使っている理由は以下のとおりです。
使いやすい筋トレ記録・筋トレメモ
- エクササイズを追加し、レップとウェイトを記録
- ジムでのワークアウトにスーパーセットやドロップセットを追加
- セットやトレーニングにメモを追加するワークアウトメモとして使用
内蔵トレーニング計画
- ストロングリフト 5x5やアイスクリームフィットネスのような初心者向けトレーニング計画
- マッドカウ 5x5、PHUL、PHATなどの高度なトレーニング計画
- 筋肉をつけ、脂肪を燃焼させ、筋力をつけることができるトレーニング計画
- パワーリフティング、ボディビル、ウェイトトレーニング、筋力トレーニングのワークアウトプランからすべて搭載
独自のトレーニング計画を作成
- 300以上のジムエクササイズを画像と説明付きで収録したライブラリ
- バーベルスクワット、ベンチプレス、バーベルロウイング、デッドリフトなどのワークアウトジムエクササイズ
- エクササイズをスーパーセットやドロップセットにグループ化
- 5x5、3x5、1x3などのトレーニング計画が作成可能。
- パワーリフティングやボディビルをやっていて、筋力トレーニングやウェイトトレーニングを次のレベルに引き上げたい人に最適
ワークアウトセッション中
- ワークアウトアプリを使って各セットのレップ数と重量を簡単に記録
- 自己記録を更新し、ボディビル、筋力トレーニング、ウェイトトレーニングを向上させることにフォーカス
- パーソナルジムガイドとパーソナルトレーナーによるエクササイズ指導
ワークアウト履歴
- ジムでの記録を整理して一覧表示
- パワーリフティング、筋力トレーニング、ウェイトトレーニングの1RMを記録
- ワークアウトセッションの再実行を可能にし、ワークアウト記録を自動的に記入
新機能
バージョン 1.19.3
- アプリのユーザーインターフェースを強化する
- ドロップセットの追加
- 演習を置き換えるときに同様の演習を表示する
評価とレビュー
アプリのプライバシー
デベロッパである"Anthony Ng"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
- 診断
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- Anthony Ng
- サイズ
- 75.9MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 15.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 15.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、英語、韓国語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2024 Anthony Ng
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- Premium ¥800
- Monthly Coach Subscription ¥600
- Annual Coach Subscription ¥4,000