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説明

目標設定付きの箇条書き日記 - 気分ダイアリー&幸せトラッカー

Daylioでは、1行も入力することなく日記をつけることができます。 この驚くほどシンプルに使える美しいデザインのマイクロダイアリーアプリを、今すぐ無料でお試しください!


** DAYLIOとは **

Daylioは、あとで見直したいものをなんでも書き残すことができる、使いみちの多いアプリです。 フィットネス目標の友。 メンタルヘルスのコーチ。 感謝ダイアリー。 気分トラッカー。 食事のフォトログなど。 エクササイズ、瞑想、食事、感謝する気持ち。 あなたの精神、心、身体の健康をケアします。 気分の向上や不安の軽減には、セルフケアを​心がけることが大切です。

心身の健康、自己改善、セルフケアのために時間を使いましょう。 Daylioを箇条書きダイアリーや目標トラッカーとしてお使いください。 このアプリは次の3つの原則に基づいて作られています。

1.) 日々の生活を大切にすることで、幸せや自己改善を実現させます。
2.) 自分の直感や勘を確かめます。新しい趣味は、あなたの生活にどのような影響を与えていますか?
3.) 学習曲線不要の障壁のない環境で、新しい習慣を身につけます。 Daylioの使い方はとても簡単で、2つのステップで最初のエントリーを作成できます。

不安やストレスの緩和には、ネガティブな気持ちに対処するための活動を取り入れるようにしましょう。 どんな人でも気分転換は必要です! それらの活動が気分に与える影響を統計的に評価できます。


** 使い方 **

その日の気分を選んで、行った活動を追加しましょう。 また、メモを追加したり、写真を使って通常の日記をつけたりすることもできます。 Daylioは、記録された気分や活動を統計やカレンダーの形式にして収集します。 この方法により、自分の習慣をより深く理解することができます。 自分の活動を追跡してパターンを築き、生産性を高めましょう!

グラフやカレンダーですべてのエントリーを確認したり、友人と共有したりできます。

これらに加え、Daylioでは次のことができます。
- 振り返って考えること(反省)を毎日の習慣にする
- 自分にとっての幸せを見つける
- 個々の活動に、美しいアイコンの大規模データベースを使う
- 思い出を鮮明によみがえらせるフォトダイアリー
- その時の気分に合わせていろいろ組み合わせることができる楽しい顔文字
- 週・月・年チャートで、生活に関するエキサイティングな統計情報を確認する
- 気分、活動、またはグループごとの高度な統計情報を詳しく調べる
- カスタマイズできるカラーテーマ
- 夜間のダークモード
- 「Year in Pixels」で1年を振り返る
- モチベーションを保つための毎日、毎週、毎月の目標作成
- 習慣づくりと成果の収集
- 統計データを友だちと共有する
- 自分のiCloudドライブにエントリーを安全にバックアップ・復元する
- 忘れずに思い出作りをするためのリマインダー設定
- PINロックまたは生体認証でエントリーを保護して、日記を安全に保つ
- エントリーを共有または印刷するためのPDFおよびCSVドキュメントのエクスポート


** プライバシーとセキュリティ **

Daylioでは、私たちは一切のデータを保存および収集しないため、あなたの日記はあなただけのものです。

Daylioは、透明性と誠実さを大切にしています。 あなたのデータは、スマートフォンのみに保存されます。 また、お使いのクラウドストレージに定期的にバックアップする設定をしたり、バックアップファイルを別の場所へ持ち運んだりできます。 データは常にあなたの管理下にあります。

アプリのプライベートディレクトリに保存されたデータは、ほかのアプリやプロセスからはアクセスできません。 バックアップデータは、安全な(暗号化)チャネルを介してクラウドに転送されます。

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利用規約とプライバシーポリシーの全文をお読みください。

Terms of Use:
http://terms.daylio.net

Privacy Policy:
http://privacy.daylio.net

新機能

バージョン 1.37.0

目標の最大の更新を見たことがありますか? 課題を選び、目標を開始し、成功した週を収集します。 すべての目標は、気分を選ばずに簡単にチェックできます。 新しい旅を始めるのはエキサイティングな時間です!

評価とレビュー

4.6/5
624件の評価

624件の評価

せおはるおみ

最高👏

この手のアプリはやろうやろうと思っていてもなかなか継続が難しいものですが、このアプリはズボラな私でも続けられます😭✨

私は自尊心が低く、自分の頑張りを認められないことと、気持ちの浮き沈みが激しいので悩んでいたのですが、記録を始めてみると意外と頑張っているという事に気付き、このアプリへの記録を継続し、頑張りを可視化する事でその成果を受け入れらました。

自信が持てた事で気持ちの浮き沈みも前よりは抑えられ、最近はおだやかな気持ちで過ごせています。このアプリには本当に感謝しかありません。😭

機能としては簡単に記録できる所と、シンプルで分かりやすいし可愛いUIが気に入ってます✨

Premiumが月額制ではなく買い切りになったらいいなぁとは思いますが、以上に最高なアプリもなかなか無いと感じているので、ありがとうの意を込めて来月頭から課金の予定です💸
これからも使い続けます。ありがとう!

kaito87_s

好きに使える

1年半前使ってます。半年続いて、半年休み、また半年続きました。

運営元がたまに新しい機能を出してくれるのが嬉しい。最近出した、アクティビティのグルーピング機能はとてもよかった。今はどうか知らないけど、僕が買った頃はアクティビティに何を登録するかは、ユーザーに委ねられてて、おすすめも5つくらいしかなかったのですが、グルーピング機能と同時に、おすすめのアクティビティもたくさん追加されてて、使い方が広がりました。

日記アプリなんて続いたことないですが、デイリオは感情をつけるだけでいいから気に入ってます。

平日、晴れ、寒い、よく寝れた。これくらいの短い文章といっしょに感情ログを記録して終わり。気が乗っているときは、たくさん書けばいい。それくらいの軽い気持ちで付き合えば良い。

2ing1ewdjw

シンプルなUIで日々の習慣づくり

2回目か3回目のレビューです。

少し前に追加された新機能の「目標」機能がとても便利で愛用しています。この機能では特定のアクティビティについて、1週間に何日やるなどの目標を定めて、その達成状況を確認することができます。私は英語の勉強や有酸素運動などの目標を決めてモチベーションを高めています。

もちろんメインとなる気分の変化の記録も役立ってます。
特定の行動をした時にどんな気分だったか、なども一覧できるので、睡眠不足や運動不足が続くと体調が悪くなりがちなどの傾向をはっきりと見てとることができます。

類似のアプリはいくつか使いましたが、このアプリが一番UIがシンプルで継続しやすいです。かわいいデザインもお気に入り。一回だけじゃなくもっと課金したいくらい。

サブスクリプション

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