FODMAP:フォドマップ、食べたもの、食事プラ‪ン‬ 4+

食事計画
症状ダイアリー
1,000以上の食品と100以上の食事レシピ
食事の調理方法
詳細な統計

腹痛や腹部膨満感を和らげ、体をケアする

FODMAPダイエット - 特定の糖質に過敏な人のためのIBS症状を改善することが証明されたダイエット - をガイドし、あなたの進捗状況を追跡する手間のかからないアプリです。
食品と食事のFODMAPレベルを素早く簡単に調べることができます。

記録する食品や食事のカテゴリ別に検索またはブラウズします。
自動食事時間リマインダーは、あなたの朝食、昼食、夕食、間食を記録するのに役立ちます。
詳細な調理方法を含む食事のレシピを試すことができます。
現在のFODMAPダイエットの段階とあなたの症状をすべてアプリで記録します。
関連するFODMAP含有量の食品データベース
食事計画の準備
ストーリー形式の健康的なライフスタイルとダイエットのヒント

*** 機能

食事計画
朝食、昼食、夕食、間食など、一人ひとりに合わせた食事と食事をプランニング

症状ダイアリー
食後に症状日記をつける。食べたものと症状との関係を調べ、痛みや腫れ、けいれんなどの原因を突き止めましょう。

1,000以上の食品と100以上の食事レシピ
アプリ内の食品と食事のデータベースを検索し、フィルタリングします。すべての項目には、関連するFODMAPコンテンツが付属しています。

食事の調理法
ストーリーとしてフォーマットされたすべての食事の詳細な調理方法

詳細な統計
あなたの症状の履歴を追跡してください。詳細な日記は、あなたの食事を管理し、消化に問題がある可能性のある食品を見つけるのに役立ちます。

*** 医療免責事項
免責事項：このアプリは医学的アドバイスを提供するものではありません。
本アプリに含まれるテキスト、グラフィック、画像、その他の素材を含む（ただし必ずしもこれらに限定されない）情報は、情報提供のみを目的としています。本サイト上のいかなる資料も、専門家による医学的アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。病状や治療法について疑問がある場合、また新たな健康管理を行う場合は、必ず医師または資格を有する医療提供者の助言を得てください。また、本アプリで読んだことを理由に、専門家の医療アドバイスを無視したり、医療アドバイスを求めるのを遅らせたりしないでください。

低FODMAP食の方法論と理論的根拠についての詳しい説明は、こちらをご参照ください：
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/fodmap-diet-what-you-need-to-know

低FODMAP食の方法論に関する研究論文：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952847/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-015-0922-1
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1746.2009.06149.x
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1586/17474124.2014.917956
https://gut.bmj.com/content/66/8/1517

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